da
Kitaplar
Qing Li

Ind i skoven

Shinrin-yoku er den japanske vej til et bedre helbred. Shinrin-yoku (eller skovbadning) handler om at gå i skoven og opnå et bedre helbred — fysisk og mentalt. Historisk har shinrin-yoku i århundreder været en del af japansk kultur, men dr. Qing Lis banebrydende forskning har solidt dokumenteret, at tid med træer (selv hvis du bare indretter dit hjem med planter) virker mod en lang række lidelser og sygdomme — ved at sænke blodtrykket, mindske stress samt øge din energi og forbedre dit immunforsvar.
129 yazdırılmış sayfalar
Orijinal yayın
2019
Yayınlanma yılı
2019
Yayımcı
Gyldendal

Diğer versiyonlar

Bunu zaten okudunuz mu? Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
👍👎

İzlenimler

  • Susanne From-Jensenbir izlenim paylaşıldı4 yıl önce

    Alt i alt en inspirende bog, der introducerer mange af de smukke japanske natur perceptioner. Dog er jeg skeptisk for mange af de såkaldt videnskabelige semi-strukturerede eksperimenter samt tydningen af resultaterne på samme, især angående træer som virkende mod kræft. Derudover alt for mange udefinerede begreber der bruges i sving, såsom lykke, og tomme generaliseringer typisk for denne genre

  • Ole Wøidebir izlenim paylaşıldı5 yıl önce
    👍Okumaya değer
    💡Çok Şey Öğrendim

    Velunderbygget og inspirerende bog om vigtigheden af at få et liv i skoven.

Kitap raflarında

fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)