bookmate game
ru
Михаил Титов

Как избавиться от прыщей и угрей раз и навсегда!. Революционный, комплексный подход к устранению акне

Kitap eklendiğinde bana bildir
Bu kitabı okumak için Bookmate’e EPUB ya da FB2 dosyası yükleyin. Bir kitabı nasıl yüklerim?
  • Елизавета Аксёноваalıntı yaptı3 yıl önce
    или 9 + часов качественного сна может помочь вам пройти долгий путь к поддержанию кожи здоровой и очищению ее от прыщей.
  • Елизавета Аксёноваalıntı yaptı3 yıl önce
    ведение дневника, прогулка на свежем воздухе, поиск видений, йога, медитация и т. д. могут быть чрезвычайно полезны для внесения легкости и спокойствия в вашу жизнь
  • Елизавета Аксёноваalıntı yaptı3 yıl önce
    Обязательно ознакомьтесь с книгой: "Расслабься… и всё будет хорошо"
  • Елизавета Аксёноваalıntı yaptı3 yıl önce
    ызывающих акне — это психологическое и эмоциональное напряжение
  • Елизавета Аксёноваalıntı yaptı3 yıl önce
    Пейте чистую воду;
    — Дышите чистым воздухом;
    — Используйте нетоксичные чистящие средства;
    — Избегайте пластика. Вместо него используйте стекло, керамику или металл для хранения пищи, напитков и т. д.
  • Елизавета Аксёноваalıntı yaptı3 yıl önce
    может понадобиться небольшая помощь в увлажнении. Для этого я использую 100% чистое аргановое масло для лица. Оно не закупоривает поры, полностью натуральное и, хотя стоит не дешево, его хватает на очень долго, так как вы используете только 2—3 капли для увлажнения всего лица!
  • Елизавета Аксёноваalıntı yaptı3 yıl önce
    всегда ищите надпись на этикетке «не-комедогенный» — это означает, что такой продукт не будет забивать ваши поры.
  • Елизавета Аксёноваalıntı yaptı3 yıl önce
    Ведение дневника — просто записывайте свои мысли без какой-либо конкретной цели — это ещё один отличный способ освободить свой ум перед сном.
  • Елизавета Аксёноваalıntı yaptı3 yıl önce
    Послушайте расслабляющую музыку, которая вам нравится.
    Медитация — тоже отличный вариант — посидите спокойно в течение 15—30 минут перед сном — это хороший способ снизить уровень возбуждения, расслабиться, успокоить ум и подготовить своё тело ко сну.
  • Елизавета Аксёноваalıntı yaptı3 yıl önce
    Прочтите фантастический роман. Примите горячую ванну. Сделайте что-нибудь весёлое. Сделайте несколько упражнений из йоги или растяжки. Посл
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)