Autoestima

cambiando la forma en que interpretas tu vida.

Comprométete ahora mismo a tomarte el tiempo que necesites.

Léelo a un ritmo que te permita entender bien su contenido y asimilarlo.

Dedica tiempo a leer este libro.

otro día no es suficiente. Tampoco basta con llevar a cabo solo los ejercicios que te parecen fáciles o que te gustan.

os ejercicios son necesarios. No basta con imaginarte que los haces. Leerlos por encima con la intención, más o menos sincera, de dejarlos para

La consciencia es el grado de claridad con el que percibes y comprendes todos los factores que se relacionan con tu necesidad. En cualquier momento, tu consciencia es el producto automático de la suma de tu inteligencia innata, tu intuición y tu experiencia vital hasta ese momento, incluido tu estado emocional y físico

En el preciso momento de la acción, estás haciendo lo que te parece mejor. Es tu interpretación posterior la que provoca que esa acción pase a ser un error. Error es un nombre que siempre aplicas retrospectivamente, cuando te das cuenta de que pudiste haber actuado de forma más acertada

Los errores son una consecuencia inevitable de cualquier aprendizaje o ensayo de algo nuevo.

Creerse estos conceptos culturales sobre la valía puede ser terrible.