Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию
- Евгения Плуталоваbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
👍Okumaya değer💡Çok Şey Öğrendim🎯DeğerСтоит попробовать. Дневник сна и пробуждения по ощущениям неплох. Немного воды в главах про влияние техники на человека, вплоть до "пружины в матрасах усиляют излучение" - привет шапочка из фольги)) Но если не париться об этой главе, то в целом рекомендации по питанию, нагрузкам и биоритмам вполне разумные и логичные. У меня с рождением ребёнка сон пошёл под откос, гормональный фон скопытился ещё в начале беременности, так что от глубокого сна остались крохи в полчаса на всю ночь. Буду пробовать по данной схеме, может потом дополню или измению отзыв
- Boss, Hugo Bossbir izlenim paylaşıldı6 ay önce
👍Okumaya değer💡Çok Şey Öğrendim🎯Değer - Мухьаммадbir izlenim paylaşıldı2 yıl önce
👍Okumaya değer🎯Değer - Мирра Добролюбоваbir izlenim paylaşıldı2 yıl önce
👍Okumaya değer - Настя Губановаbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
👍Okumaya değer🔮Gizli Derinlikler💡Çok Şey Öğrendim🎯Değer - Дианаbir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
👍Okumaya değer - Despina Spiridonovabir izlenim paylaşıldı5 yıl önce
👍Okumaya değer💡Çok Şey Öğrendim🎯Değer
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın
(bir kerede en fazla 5 tane)