Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу

Мы настолько поглощены собственными размышлениями в наших отношениях, что часто упускаем из виду подлинного другого человека и в качестве альтернативы проецируем на него свои представления, относящиеся к нам, а не к его личности.

Если заставлять себя испытывать благодарность за то, что хочешь изменить, это ничуть не поспособствует трансформации вашей жизни

Интеграция вашей «плохой» человечности в вашу позитивную божественность — самый верный способ проявить себя в полной мере, особенно если вы эмпат

Только когда вы станете без стыда принимать все свои чувства, а в ваше тело сможет полностью интегрировать то, что считается хорошим

Вам никогда не приходило в голову, что, как ни пытайся, невозможно мыслить на сто процентов позитивно?

чем сильнее такие установки, внешние и внутренние, тем выше вероятность, что ребенок превратится в очень сдержанного взрослого с перекосами в эмоциональной сфере

У каждого чувства есть для вас свое послание, однако оно будет передано вам только в том случае, если вы предоставите этому чувству место, где оно будет существовать и развиваться

Выяснение потребностей внутреннего ребенка — такой же уникальный процесс, как и знакомство с новым другом

теневое «я» вместилищем творчества

призму того, что я могу сделать для кого-то другого