Стресс без дистресса

Предлагаемая вниманию советских читателей книга Ганса Селье «Стресс без дистресса» — это, по призна­нию самого автора, его любимое детище, итог много­летних исследований и размышлений. Ганс Селье – врач по образованию, биолог с мировым именем, директор Института экспериментальной медицины и хирургии (ныне Международный институт стресса) в Монреале, Ганс Селье на протяжении почти полустолетия разра­батывает проблемы общего адаптационного синдрома и стресса.
Советским ученым он известен по изданным в СССР книгам «Очерки об адаптационном синдроме» (Медгиз, 1960), «Профилактика некрозов сердца хи­мическими средствами» (Медгиз, 1961), «На уровне целого организма» («Наука», 1972).
Книгу «Стресс без дистресса» условно можно раз­делить на две части. Первая представляет собой превос­ходное изложение основных данных об общем адапта­ционном синдроме. В ней сжато и популярно изложе­на сущность биологической концепции стресса — смысл самого феномена и основные этапы его изучения.
Во второй части Г. Селье предлагает свой «кодекс поведения», или кодекс нравственности,— систему эти­ческих положений, определяющих, в чем состоит смысл жизни и какими принципами следует руковод­ствоваться, чтобы реализовать свой врожденный по­тенциал, «выразить свое „Я"» и достичь таким обра­зом «глобальной» жизненной цели.