Лекарство от тревоги
Bu kitap şu anda mevcut değil
29 yazdırılmış sayfalar
İzlenimler
- Виолеттаbir izlenim paylaşıldı7 yıl önce
🙈Üzerimde KaybolduМного слов о тревоге, о том, как методика избавления от нее замечательно поможет, и ни слова о самой методике. Такое ощущение, что это просто брошюра со вступительным словом.
- e.bir izlenim paylaşıldı8 yıl önce
👎Pek tutmadımТак и не понял, где сама методика.
Alıntılar
- Жанна Поляшоваalıntı yaptı6 yıl önce
Различные приемы психического самовоздействия для достижения определенного желаемого состояния известны в культурах большинства народов - Жанна Поляшоваalıntı yaptı6 yıl önceВажнее научиться не воспринимать события как психотравмирующий фактор, свести их психогенность до минимума.
- Жанна Поляшоваalıntı yaptı6 yıl önceЕсли вы ощущаете тревогу, не прячьтесь от нее, постарайтесь пережить ее, осознать, какой конфликт за ней скрывается. Пойдите вслед за своими чувствами, разберитесь в них, в себе. Да, это неприятно, но мы же с вами взрослые люди и должны уметь переносить тревогу так, чтобы она не мешала нам жить в полную силу.
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın
(bir kerede en fazla 5 tane)