Oplevelsesorienteret familieterapi

Hvis det lille barn føler sig tryg det meste af tiden, udvikler det neurale strukturer i hjernen, som bliver basis for dets evne til at kunne indleve sig i andre og til at kunne rumme og regulere sine følelser i samspillet med andre. Hvis barnet lever under forhold, hvor forældrene som hovedregel ikke magter at udvikle en tryg relation, men derimod ofte enten forsømmer det, omklamrer det eller er uforudsigelige, vil barnet blive usikkert og sårbart også i andre relationer.

Faktisk ligger forandringspotentialet i mindre grad i, hvad vi finder ud af, eller om vi kommer i mål, end i selve det at gå vejen sammen. Hvis der er mindre børn til stede, vil de reagere med umiddelbar lettelse, så snart forældrene tager hul på denne dialog, og stemningen vender.

At bryde mønstret er første skridt, og hvis det skal blive andet og mere end en enkeltstående begivenhed, indebærer det, at man er åben med, hvad man tænker, føler eller måske prøver at gøre anderledes. Fx stoppe op og få sagt: Så nu gør jeg det igen, selvom jeg jo ikke ville ... jeg prøver lige igen ...