Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов
- Hakkında
- İzlenimler8
- Alıntılar420
- Okuyucular336
- Kitap raflarında
İzlenimler
- Лукинская Алинаbir izlenim paylaşıldı6 yıl önce
💡Çok Şey Öğrendim🎯Değer🚀Elden DüşmeyenОдной из самых популярных "болезней" XXI века является прокрастинация. Относиться к данному феномену можно по-разному, однако сложно не заметить, насколько быстро привычка откладывать всё в долгий ящик распространяется среди людей и сообществ.
Эс Джей Скотт в своём произведении описывает лучшие практики и методики, которые помогают эффективно интересно справиться с проблемой. Также автор предлагает не бороться с прокрастинацией, а лишь заменить "безделье" на систему полезных привычек.
К примеру:
1. Использовать правило 80/20, чтобы определить важные дела
2. Записывать идеи, как только они приходят в голову;
3. Говорить "нет" делам низкого приоритета;
4. Начинать день с MIT (самых важных дел);
5. Расставлять приоритеты по методу АБВГД. - Анастасия Русиноваbir izlenim paylaşıldı7 yıl önce
💡Çok Şey ÖğrendimНу такое... Вроде бы полезно, но для меня особо ничего нового.
- Ирина Кудрявцева-Гончароваbir izlenim paylaşıldı7 yıl önce
🔮Gizli Derinlikler💡Çok Şey Öğrendim🎯Değer🚀Elden Düşmeyenполезная книга, описано всё довольно просто. Главное - расставить приоритеты и на всё создавать чек-листы! ;)
Alıntılar
- Tatiana Teterevlevaalıntı yaptı6 yıl önce
Вы можете посчитать утомительной необходимость записывать все подряд, но сами потом поразитесь, насколько полезна такая привычка. Делайте это каждый день – и очистите свой мозг для того, чтобы полностью сосредоточиться на текущих делах.
Как мы уже обсудили, прокрастинация проистекает из ощущения перегруженности. Трудно сконцентрироваться, если вы обеспокоены сотней разных вещей. Сформировав привычку фиксировать идеи, вы тут же сможете расслабиться, поскольку каждая мысль получит свое завершение в должное время. - Nikita Misharinalıntı yaptı8 yıl önce
выработайте привычку соотносить каждое конкретное дело с конечной целью. - Nikita Misharinalıntı yaptı8 yıl önceЕсли вы чувствуете, что новый проект достаточно важен, чтобы над ним поработать, тогда замените им какое-нибудь занятие с невысоким приоритетом
