Ни один человек не обретёт счастья и радости от жизни, не научившись управлять собой так, как управляют им.
Sugdanaalıntı yaptı4 yıl önce
начинают посредством слов раскачивать сильного человека. Потому что Силу забрать никто не может
Sugdanaalıntı yaptı4 yıl önce
По завершению ситуации, «проиграть» её так, будто вас в ней не было. Дойти до ощущения, что она шла, а вы в ней не участвовали
Sugdanaalıntı yaptı4 yıl önce
Направляясь к месту, где будет происходить ситуация, размышлять о ней не нужно
Sugdanaalıntı yaptı4 yıl önce
теплоты, холода или проходящих волн
Sugdanaalıntı yaptı4 yıl önce
начните в месте появления расслаблять его так, будто вы расслабляете на данном участке тела мышцы
Sugdanaalıntı yaptı4 yıl önce
не распылять себя по любым привычным делам
Sugdanaalıntı yaptı4 yıl önce
меняется ваше состояние здоровья, как уходит усталость
Sugdanaalıntı yaptı4 yıl önce
начать включать ощущение себя — как единственного и главного сегмента вашей жизни
Sugdanaalıntı yaptı4 yıl önce
первые 10—15 минут, стоит подвигаться по квартире, комнате. Двигаться, не думая ни о чём, что связывает вас с работой, семьёй или любыми другими задачами