bookmate game
ru
Инна Гуляева

Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца

Kitap eklendiğinde bana bildir
Bu kitabı okumak için Bookmate’e EPUB ya da FB2 dosyası yükleyin. Bir kitabı nasıl yüklerim?
  • Марина Коротковаalıntı yaptı6 yıl önce
    Если вы что-то сделали и получили результат – значит, вы правы, и ваша картина мира близка к действительности. Если вы ошиблись и не получили в итоге желаемого, это означает всего лишь, что в чем-то ваши представления не совпадают с жизнью. Это как в игре «Морской бой». Если вы промахнулись, это промежуточный итог, потому что теперь вы знаете, что в квадрате А1 никаких кораблей противника нет. Зато теперь сузился круг поиска, и вы быстрее доберетесь до флотилии противника.
  • Полинаalıntı yaptı2 yıl önce
    Также хочу сказать, что, если вы реально меняетесь, вы увидите изменения и в поведении вашего партнера.
  • Юлия Гордиенкоalıntı yaptı3 yıl önce
    Если в вашей семье не происходят нужные вам перемены – это значит, что вы только говорите о трансформации, но глубинных изменений в вас самих не произошло.
  • Руслана Рябкоalıntı yaptı7 yıl önce
    Ищите людей, которые вас удивляют, иногда даже шокируют – попробуйте мыслить, как они. Такие люди, как боковые зеркала, помогут вам увидеть вашу «слепую» зону. Вы сможете почувствовать, где проходит граница ваших шор, вашего «невозможно», увидите, что там, где для вас непроходимая зона, для других – благоустроенная дорога.
  • Мария Русаковаalıntı yaptı9 yıl önce
    Нас не учат обращаться к себе самой за советами. Не учат слушать себя. Потому что намного удобнее управлять женщиной, которая в затруднении сказать, что она хочет. «Подождите, – перебьет вас продавец. – Я точно знаю, чего хотите вы. Посмотрите на эту последнюю коллекцию. Вы будете выглядеть сногсшибательно. Вы будете счастливы. Покупайте это немедленно».
  • Viktoriia Kumanskaalıntı yaptıgeçen yıl
    Может быть, вам повезло, и ваши близкие люди любят перемены в жизни и приветствуют те изменения, которые происходят с вами. Но бывает, что люди вокруг вас начинают говорить, будто вы что-то не так делаете, спрашивают, для чего вам нужны такие перемены. Вам кажется, что они хотят остановить вас в движении. Открою вам секрет: никто никогда вас не будет тормозить, если вы сами себе не помешаете. Внешнее окружение – зеркало вашего внутреннего состояния. Я думаю, вы уже слышали или читали подобные высказывания. Довольно сложно с ними согласиться, ведь намного легче переложить ответственность на окружающий мир.
  • Viktoriia Kumanskaalıntı yaptıgeçen yıl
    Мне нравится выражение «ходячие головы», которым Кен Робинсон описал образованных людей. Он рассказывает в своей книге «Призвание. Как найти то, для чего вы созданы, и жить в своей стихии» о том, как построены системы школьного образования в любой стране мира. Примечательно, что все образование направлено на то, чтобы воспитать из детей «ходячие головы». Кен объясняет, как с «помощью» образования люди теряют связь со своим телом, теряют связь с самим собой. Что мы учимся бояться делать ошибки, экспериментировать, творить. Люди начинают цепляться за мифическое понятие «гарантированное» будущее и отказываются от поисков самих себя. Кен привел отличное сравнение людских и природных ресурсов – и те, и другие находятся на глубине, и чтобы их достать, надо над этим работать.
  • Viktoriia Kumanskaalıntı yaptıgeçen yıl
    самом деле вы владеете всей нужной для вас информацией. Она у вас внутри, вам желательно научиться обращаться к себе, в первую очередь, за советом. Научиться не отвлекаться на огромный поток информации, обрушивающийся на вас каждый день. Сесть на низкоинформационную диету. Ограничить доступ к вашим мозгам. Станьте VIP-персоной для информационного потока. Выставьте фейс-контроль для информации, абсолютно для вас бесполезной. Определитесь, какие книги вам нужны для достижения цели. Ограничьте список до трех книг. Как правило, этого достаточно
  • Viktoriia Kumanskaalıntı yaptıgeçen yıl
    Как много женщин ориентируется по своим внутренним психологическим картам, которым 20, 30, 40 лет? Некоторые используют карты своих матерей и бабушек, доставшиеся по наследству. Воспоминания детства, чувства долга, страх изменений заставляют жить по раритетам, место которым в музее. Постоянная нервотрепка из-за несбывшихся ожиданий, из-за несоответствия приложенных усилий и полученных результатов. Лишь немногие женщины решаются оставить свои старые шаблоны мышления и попробовать более современные способы решения задач.
  • Viktoriia Kumanskaalıntı yaptıgeçen yıl
    Как же убрать преувеличение важности логики и развить свою интуицию? Элементарными упражнениями. Попробуйте почувствовать утром, кто вам позвонит, кого вы можете встретить сегодня и т. д. Прекрасный тренажер для интуиции – карты, вынимайте их рубашкой вверх и попробуйте почувствовать, что это за карта. Или угадать счет в футбольной игре, которую смотрит ваш муж. Понимаете, вы довольно много времени провели за тренировкой логического мышления в школе. Чтобы уравнять счет, желательно уделить внимание своей интуиции.
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)