Лекарство от гнева и раздражительности
Bu kitap şu anda mevcut değil
30 yazdırılmış sayfalar
İzlenimler
- Kirill Strizhevbir izlenim paylaşıldı7 yıl önce
👎Pek tutmadım💩KatiПолная туфта.
Alıntılar
- Elviraalıntı yaptı8 yıl önce
Грубо говоря, тело и психика едины. И если тело не получает необходимой энергетики, если оно выключено из жизни, то страдает и психика. А при физической нагрузке в кровь выделяются эндорфины, которые дают ощущение радости и удовольствия. - nkarelina888alıntı yaptı9 yıl önce
Очень важно научиться осознавать свой гнев, не прятаться от него, пытаться понять его истоки и причины, научиться адекватно разряжаться. - nkarelina888alıntı yaptı9 yıl önceкроме того, зачастую даже не понимает, чем вызваны его раздражительность и гнев, и обвиняет в своих реакциях окружающих и обстоятельства, но не себя.
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın
(bir kerede en fazla 5 tane)