Bookmate web sitesi deneyimini ve önerilerimizi geliştirmek için çerezleri kullanmaktayız.
Daha fazla bilgi için Çerez Politikamızı okuyun.
Hepsini kabul et
Çerez Ayarları
Сара Харви

Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами

Kitap eklendiğinde bana bildir
Bu kitabı okumak için Bookmate’e EPUB ya da FB2 dosyası yükleyin. Bir kitabı nasıl yüklerim?
  • Mikhail Kashkinbir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
    👎Pek tutmadım
    💩Kati
    💤Sıkıııcıııı!

    Очень поверхностная женщина делает выводы после поездки в Японию. Мне очень жаль, что я потратил время в поисках книги об интересующей меня философии, а получил обесценивающий набор банальностей.

    Книга полна советов в духе "просто сделайте план на 10 лет", "не бегите сразу 10 километров, а попробуйте 3, и купите сразу набор снаряжения на все случаи чтобы мотивировать себя". Такого рода советы обесценивают кайдзен, Японию и ментальность людей этой культуры и тех кто пытается самосовершенствоваться. Под личной вежливости автор пишет достаточно критичные вещи не сильно разбираясь в жизни.

    Я не противник мотивационных книг или воды в текстах этого жанра, да и банальности иногда стоит повторять. Но книга не про кайдзен, и это слово в названии ничего не значит относительно содержимого.

  • Лана Филипенкоbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
    👎Pek tutmadım
    💤Sıkıııcıııı!

    много воды, дочитала до момента взаимоотношений, где автор пишет «есть у вас кто-то, кого можно исправить»

    была в шоке и удалила

  • Анна Гуроваbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce

    Сколько раз вы начинали с понедельника новую жизнь и сколько этих понедельников уже было? Знакомое состояние, когда приступы деятельного вдохновения сменяются апатией и возвращением к прежним привычкам?

    🔸Чтобы избавиться от непродуктивных моделей поведения, нужны последовательность и постоянство. Философия кайдзен призывает включать в привычный образ жизни небольшие изменения, которые легко сочетаются с привычным распорядком дня. Одна минута планки по утрам, один свежий фрукт​ на завтрак, одна не выкуренная сигарета в день... Удивительно, но уже через неделю эти изменения входят в​ привычку,​ появляется желание закрепить прогресс и добавить новые цели 🎯 Даже небольшой успех подстегивает нас к достижению чего-то большего.

    Эта книга для вас, если вы:
    🔺 интересуетесь восточной философией;
    🔺 ищете возможность изменить свою жизнь;
    🔺 чувствуете, что готовы к переменам, но не знаете, с чего начать.

  • Yuri Burlakabir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
    👍Okumaya değer

    Просто и популярно об очевидных, казалось бы, вещах, но заставляет еще раз задуматься и переосмыслить что-то

  • Нетомbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
    👍Okumaya değer

  • Вероника Кочкинаbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
    👍Okumaya değer
    💡Çok Şey Öğrendim
    🎯Değer

  • Даша Марченкоbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
    👍Okumaya değer
    💡Çok Şey Öğrendim

  • Катеринаbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
    👍Okumaya değer
    🎯Değer

  • Олег Петровbir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
    👎Pek tutmadım

  • veronikasenkinabir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
    💡Çok Şey Öğrendim

fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)