bookmate game
sr
Kitaplar
Džejms Nestor

Dah

Bez obzira na to šta jedemo, koliko vežbamo, koliko su otporni naši geni, koliko smo vitki, mladi ili mudri — ništa od toga neće biti važno ukoliko ne dišemo ispravno.

Način na koji dišemo je najvažniji po naše zdravlje i blagostanje. Pa ipak, kao vrsta, izgubili smo sposobnost da dišemo pravilno, a posledice toga su pogubne. Novinar Džejms Nestor obišao je svet pokušavajući da shvati u čemu je tačno problem i kako ga rešiti. Put ga je naveo ne samo u pulmološke laboratorije već i do blatnjavih drevnih grobnica, tajnih sovjetskih ustanova, škola za horsko pevanje u Nju Džerziju i zagađenih ulica Sao Paula.

Pozivajući se na hiljade godina medicinskih tekstova, ali i na najnovija, revolucionarna istraživanja u pulmologiji, psihologiji, biohemiji i fiziologiji, Dah baca novo svetlo na naša uvrežena uverenja o osnovnoj funkciji koju svako dnevno obavljamo.

Više nikada nećete disati na isti način.
374 yazdırılmış sayfalar
Telif hakkı sahibi
Čarobna knjiga
Bunu zaten okudunuz mu? Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
👍👎

İzlenimler

  • Bidulinkabir izlenim paylaşıldıgeçen yıl
    👍Okumaya değer
    💡Çok Şey Öğrendim
    🎯Değer
    💞Bayıldım

    Fenomenalna. Vredi pročitati. Daje odlične savete kako pravilno disati, kao i tehnike za poboljšanje disanja.

  • Zoran Petrovicbir izlenim paylaşıldı2 yıl önce
    👍Okumaya değer
    💡Çok Şey Öğrendim
    🎯Değer

    Fenomenalna knjiga koju svako treba da procita

  • Jelena Dinićbir izlenim paylaşıldıgeçen yıl
    💤Sıkıııcıııı!

Alıntılar

  • Vladan Radojičićalıntı yaptı2 yıl önce
    Kad stignete do 10.000 udisaja i završetka ove knjige, vi i ja ćemo saznati kako vazduh koji ulazi u vaša pluća utiče na svaki trenutak vašeg života i kako ga možete koristiti do njegovog punog potencijala sve do svog poslednjeg daha.
  • Marija Mladenovicalıntı yaptı2 yıl önce
    ronalaženje najboljeg pulsa za vežbanje je lako: oduzmite svoje godine od 180. Rezultat je maksimum koji vaše telo može da podnese da bi ostalo u aerobnom stanju.
  • Malinaalıntı yaptı2 yıl önce
    Evolucija ne znači uvek napredak, saopštila mi je Evans. Ona znači promenu.

Kitap raflarında

fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)