Грыжа позвоночника – не приговор
Bu kitap şu anda mevcut değil
171 yazdırılmış sayfalar
- Telif hakkı sahibi
- Издательство «Эксмо»
İzlenimler
- Алексей Науменкоbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
👍Okumaya değer💡Çok Şey Öğrendim🎯DeğerИнтересно, но в целом общеизвестный материал. Для начинающих страдальцев от грыжи
- Бакиров Мурсалbir izlenim paylaşıldı5 yıl önce
Советую всем тем. У кого проблема с позвоночникам обязательно схожу вашу клинику.у меня грыжа в позвонку. Уже 2 года мучить меня. Спасибо за хорошую книгу доктор бубновский
- victoriyas84563bir izlenim paylaşıldı8 yıl önce
👍Okumaya değer🔮Gizli Derinlikler🚀Elden Düşmeyen
Alıntılar
- conceptregalıntı yaptı9 yıl önce
Что делать, если боль в спине застала в пути?
Мне часто задают этот вопрос водители-дальнобойщики, зная мой опыт участия в ралли «Париж – Дакар».
Отвечаю. Естественные обезболивающие упражнения, которые прекрасно зарекомендовали себя на различных ралли по бездорожью, в которых мне довелось участвовать.
Что же это за упражнения? Каждые 2–3 часа, в крайнем случае 4, водитель должен выходить из машины и, создав неподвижную опору для ног, взявшись руками за какую-то прочную деталь кузова, постарат - Dmytro Golikovalıntı yaptı3 yıl önce
Что такое правильное движение?
Это правильная техника его выполнения и постановка правильного диафрагмального дыхания, то есть выдоха при максимальном напряжении. - Dmytro Golikovalıntı yaptı3 yıl önce«Почему, когда вы сидели у открытого окна, вам продуло именно поясницу, а не ухо, горло, нос?» Не считайте этот вопрос издевательством. Ведь чаще всего в таких случаях надевают пояс из собачей шерсти или безжалостно натирают свое тело горячительными смесями и мазями. А это, если знать физиологию воспаления, является стратегической ошибкой. Воспаление – это не локальная реакция какой-то части тела на холод, а нарушение микроциркуляции мягких тканей (мышц), возникающее в результате их гипотрофии, то есть ослабления.
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın
(bir kerede en fazla 5 tane)