Напиши, что тебя беспокоит.
А потом по пунктам перечисли, как ты жила до того, как появилась эта проблема. Например, ты не можешь зачать, ответь на такие вопросы.
• что я ем ежедневно?
• как я общаюсь с родителями?
• какие у меня отношения с мужем?
• как я провожу день? (вплоть до мелочей: «сижу на работе, в туалет сходить некогда» и т. д.)
• какие у меня увлечения?
Теперь подробно запиши ответы на все эти вопросы. Это то, что привело тебя к проблеме!
Бери новый лист и по каждому пункту напиши, что ты хотела бы изменить и что можешь поменять.