Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом
- juviartbir izlenim paylaşıldı8 yıl önce
👎Pek tutmadım💤Sıkıııcıııı!Книга про медитацию и тренировку осознанности. Воды - 85%.
- Ирина Подгорецкаяbir izlenim paylaşıldı6 yıl önce
🎯DeğerОчень быстро читается. Есть несколько действительно полезных глав.
- Sergiy Zludenbir izlenim paylaşıldı2 yıl önce
Такое чуство что ето тупо сплошная реклама курсов на 300 страниц. Я еле ето осилил. 2/10. 2 за идею тк что то в етом есть. Но подача как обычной надоедливой длинной и нудной рекламе. Водищи столько что можно утонуть
- volodinalyonabir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
Не самая лучшая книга на тему осознанности. Мне мало было упражнений, а те, что были уже знала.
- Danila Krasovbir izlenim paylaşıldı7 yıl önce
💤Sıkıııcıııı!На мой взгляд, уж очень много воды
Казалось бы, книга должна представлять из себя практическое пособие, а на деле, большая часть текста составляет научные факты, исторические справки и, о боже, описание положительных последствий медитации - Egor Brusbir izlenim paylaşıldı7 yıl önce
👍Okumaya değerВ дополнение к использованию headspace app зашло на отлично. Ну без последних нерелевантных глав.
- Artem Luzhnovbir izlenim paylaşıldı8 yıl önce
👍Okumaya değer🔮Gizli Derinlikler🎯DeğerОчень полезная книга по основам медитации. Польза подкреплена фактами и научными исследованиями.
- Ольга Васильеваbir izlenim paylaşıldı7 yıl önce
🎯Değer - Rumia Akhmeletdinovabir izlenim paylaşıldı7 yıl önce
🎯Değer - Майя Голиковаbir izlenim paylaşıldı7 yıl önce
👎Pek tutmadım💤Sıkıııcıııı!
