bookmate game
ru
Марк Хайман

Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней

Kitap eklendiğinde bana bildir
Bu kitabı okumak için Bookmate’e EPUB ya da FB2 dosyası yükleyin. Bir kitabı nasıl yüklerim?
Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Однако вы не обжора, у вас нет проблем с силой воли, и все самоуничижения по поводу отношений с питанием не имеют под собой абсолютно никакой почвы. Все дело в том, что ваши гормоны, вкусовые рецепторы и химические реакции головного мозга оказались во власти пищевой промышленности. Вы попали на крючок, стали кем-то вроде наркомана, подсевшего на самый ужасный «наркотик» на планете – сахар. Избавиться от подобной зависимости непросто, но вполне реально. И поможет вам в этом десятидневная программа детоксикации от доктора Хаймана.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Bu kitap şu anda mevcut değil
448 yazdırılmış sayfalar
Bunu zaten okudunuz mu? Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
👍👎

İzlenimler

  • Helga Ozbir izlenim paylaşıldı5 yıl önce
    💤Sıkıııcıııı!

    Много воды и постоянных повторений, по сути книга сводится к тому, чтобы 10 дней соблюдать питание как при диабете, т.е. с низким гликимическим индексом, минус вся молочка. Хотя, новичкам в этой теме, наверное,будет познавательно.

  • Майли Сайрусbir izlenim paylaşıldı6 yıl önce
    👎Pek tutmadım

    Книга полезная, но перевод самый ужасный!!!Переводчик и редактор не приложили ни капли усилий, чтобы вникнуть в тему... Гугл транслейт сделал бы лучше... Читайте аккуратно и лучше оригинал - название книги 10-day detox diet.

  • Zap Natabir izlenim paylaşıldı7 yıl önce
    💩Kati
    💤Sıkıııcıııı!

    Сплошная вода и положительные отзывы о "системекотораяизменитвсе". Сахара и сладкое в любом виде вредно. И все.

Alıntılar

  • nataliaalıntı yaptı3 yıl önce
    ♦ высококачественные мультивитамины и минеральные вещества, ежедневно в соответствии с указаниями на упаковке;
    ♦ 1 грамм очищенного рыбьего жира (ЭПК и ДГК), два раза в день;
    ♦ 2000 МЕ витамина D 3, один раз в день;
    ♦ от 250 до 500 микрограммов хрома, два раза в день;
    ♦ от 15 до 30 миллиграммов цинка, один раз в день;
    ♦ от 150 до 300 миллиграммов альфа-липоевой кислоты, два раза в день;
    ♦ от 250 до 500 миллиграммов корицы, два раза в день;
    ♦ от 50 до 100 миллиграммов катехинов зеленого чая, два раза в день;
    ♦ от 2,5 до 5 граммов суперклетчатки PGX (в виде порошка или капсул) вместе со стаканом воды, принимать перед каждым основным приемом пищи;
    ♦ дополнительно: от 100 до 150 миллиграммов цитрата магния, два раза в день для профилактики и лечения запоров.
  • nataliaalıntı yaptı3 yıl önce
    www.10daydetox.com/resources
  • Анна Билоусalıntı yaptı3 yıl önce
    Скачок уровня сахара в крови у них был на 147 % больше, а рост уровня инсулина – на 29 % больше

Kitap raflarında

fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)