bookmate game
ru
Галина Гальперина

Массаж при заболеваниях позвоночника

Kitap eklendiğinde bana bildir
Bu kitabı okumak için Bookmate’e EPUB ya da FB2 dosyası yükleyin. Bir kitabı nasıl yüklerim?
  • b1006090945alıntı yaptı5 yıl önce
    1) часто менять положение тела: не находиться долгое время в одной и той же позе, вставать из-за стола, двигаться;
    2) постоянно следить за своей осанкой и правильно организовывать рабочее место;
    3) заниматься спортом, делать упражнения, входящие в комплекс лечебно-профилактической физкультуры. Полезны для позвоночника занятия плаванием и выполнение упражнений на турнике.
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)