Магия утра

Такое ощущение, что смотришь «Магазин на диване», где тебе впаривают некое «Чудесное утро», а первый дозвонившийся получает уникальную тетрадь для ведения дневника совершенно бесплатно!

Если отбросить шаблонность языка мотивационных книг, множество пустых эпитетов и повторения одного и того же по 150 раз, то всю книгу можно сократить до нескольких абзацев.

Краткое содержание: вставайте рано, так у вас будет больше времени на себя. Молитесь или медитируйте, читайте аффирмации, которые будут мотивировать Вас, визуализируйте свои мечты, занимайтесь спортом, читайте, ведите дневник. Не сдавайтесь, всё получится! Конец.

Наверное, хорошая книга для новичков. Если вы прочли больше 10 книг по саморазвитию, то эту можете не открывать, все одно, да по тому. Вообще, если вы прочли больше тех самых 10 книг (хороших), то вот такие книжки вам уже не нужны и вы сами должны уметь выстраивать свой график, применять какие-то приемы, которые эффективны лично для вас и отбрасывать все ненужное.

А, вообще, конечно, книга эта уместится в 4 абзаца, но американцы любят каааак растянуть, как написать одно и то же по 10 раз с разных сторон, лишь бы дотянуть от статьи до книги.

Интересно=) Мотивирует!

Довольно кратко и по делу. Перебор возвышенных декламаций на мой вкус, но они органично вписываются в контент. Вся суть лично для меня сводится к простой идеи. Вечером после работы или после зала нет сил заниматься саморазвитием в широком смысле слова, медитацией и прочим. Лучше всего для этого подходит утро. Чем больше планов, тем раньше надо вставать. Утро - это единственный шанс гарантировано сделать что-то безусловно полезное для себя, поэтому надо ввести некие утренние ритуалы себе в привычку.

Автор рекомендует следовать 6 практикам в любой последовательности, в любой вариации и любой продолжительности:

1. Медитация
2. Аффирмации
3. Визуализации
4. Дневник
5. Спорт
6. Чтение

Есть хороший саппорт для начала практики в виде отдельной брошюры, в т.ч. на русском языке (на сайте МИФа) - 30-дневная программа Чудесного утра, рекомендую ознакомиться.

Интересно как автор обыгрывает вопрос, где взять время на то, чтобы вставать рано?=) Недосып и прочее. Если с вечера себе доказать, что 5-6 часов тебе будет достаточно, то так и будет. Все четко=)

Я подобную программу веду некоторое время с небольшими мождификациями, так что читать интересно, и книга реально дает дополнительную мотивацию продолжать. Рекомендую! Я к ней еще вернусь, когда энтузиазм текущий пройдет.

Возможно эта практика и действительно может качественно улучшить привычную жизнь, но надо понимать, что для большинства людей она довольно тяжело дается=)

Напоследок две ключевые цитаты, которые мне запомнились более всего

Ваш успех крайне редко превышает уровень вашего личностного развития, ибо вы привлекаете успех, только став человеком, способным его привлекать

"Всегда помните, что то, кем вы становитесь, гораздо важнее, чем то, что вы делаете, однако же именно ваши поступки определяют, каким человеком вы становитесь

Пожалуй, самая топовая книга из всех, что я читал, возможно пробегусь по ней ещё не раз. Содержит в себе нереальный объём полезной информации и мотивации.

Прочтение этой книги заставило задуматься о том, насколько хаотична и ущербна жизнь моя. И после прочтения истории Хэла, понимаешь, что недостаточно воздаёшь хвалу Господу, за все блага, что нас окружают... ибо всё может измениться в один миг.

Настоятельно рекомендую всем, кто встал на путь личностного развития или подумывает об этом.

И воспользовавшись моментом, хотел бы напомнить, что следующий месяц, август, уже близок и самое время применить метод “Чудесного утра”. Я готов газовать.., цели на месяц расписаны, будем вырабатывать полезные привычки в течение всего месяца.

Ждите постскриптум в этой рецензии.

P.S. Август прошёл “на ура”, плюс ещё сентябрь и октябрь.
Благодаря этой книге я начал просыпаться по утрам и бегать... а затем, ближе к середине сентября перестал просыпаться по утрам, но бегал по вечерам... В сумме, за три месяца, набегал 125 километров.
Уже 28 декабря, а я в последний раз бегал 1 числа ноября.
В общем, мне понравилось и я решил вернуться к тем “чудесным утрецам”, что были в августе — и вам советую. У меня всё. Я пошёл.

Ну что сказать, просыпайтесь в 5 утра, займитесь спортом, добавьте аффирмации и визуализацию, почитайте, ведите дневник, и делайте это каждый день - это вкратце вся книга. Ничего нового, может потому, что много об этом где написано, но, в целом, книга неплохая, есть смысл почитать для личной мотивации.
Хотя вот прям бесят эти истории успеха, где "я начал практиковать и жизнь изменилась", блин, ну хоть расскажи же как изменилась то, вдруг хуже стало?))

Очередная совершенно необязательная книга для всех тех, кто хотя бы раз в месяц открывает лайфхакер.ру.

Автор чрезмерно много внимания уделяет вдохновляющим словам и мотивирующим цитатам, забывая о том, что читатель ждёт конкретных советов и подсказок.

Моя первая книга по лайф-коучингу видимо станет последней

Что-то я как-то затянул с чтением этой очень хорошей книги. В книге очень много полезных инструментов для улучшения своей заурядной жизни. Никаких тяжелых и нудных методик, ничего сверхъестественного. Один "правильный" час (грубо говоря) вашего времени позволит изменить жизнь в лучшую сторону по всем выбранным вами направлениям. Найдите время на то, что вам действительно нужно, и вы сами не заметите, как это принесет вам пользу. Найдите время на самосовершенствование! Найдите время на себя самого! Познайте себя! Научитесь оставаться наедине с собой, чтобы понять, что вам нужно и кем вы хотите стать! Отбросьте все сомнения по поводу того, что вы чего-то не можете! Сотни, тысячи, миллионы людей живут так, как мечтаете Вы. У них получилось, получится и у Вас!

Рекомендую к прочтению всем, кто стал на путь саморазвития!

Книга написана в самых плохих традициях НЛП. Мне кажется, что даже есть специальный шаблон, по которому составляются книги подобного рода. Серьезно, как будто читаешь паблики "бизнес молодости". При всех недостатках слога – мысли в книге правильные. Если сумеете смириться с обилием "инфобизнеса"в книге, то получите отличную технику. Как ни странно, но книгу я советую. Вставайте раньше, делайте зарядку, читайте книжки, меняйтесь.

Вода. Читать по диагонали. Есть пара интересных, но не уникальных мыслей.