ru
Kitaplar
Ольга Афанасьева

Восхождение супермена

  • Alexander Sergeevalıntı yaptı7 yıl önce
    В 2006 году израильские ученые установили, что когда люди самозабвенно чем-то поглощены — игрой, сексом или восхождением на гору — отдельные лобные доли мозга деактивируются. При этом исчезают рефлексия и самоконтроль, замолкает внутренний критик. Мы действуем без колебаний, свободно, ничего не боясь, и ощущаем особую связь со всем окружающим миром.
  • Александр Корневalıntı yaptı2 yıl önce
    Но что делать, если человек не стремится к экстриму, но все же хочет испытать состояние потока для раскрытия своих возможностей? В этом случае Котлер советует искать единомышленников, объединенных общей страстью. В группе поток усиливается, совместное обучение проходит интенсивнее, а всем участникам обеспечен личностный рост. Поток, переживаемый в группе, встречается в театральных студиях, совместных посещениях концертов, танцах, хоровом пении и тому подобном
  • Александр Корневalıntı yaptı2 yıl önce
    Со временем Чиксентмихайи выделил десять основных свойств потока.

    1 — способность полностью концентрироваться на какой-то ограниченной сфере деятельности.
    2 — самозабвение (человек как будто перестает существовать).
    3 — восприятие времени изменяется: кажется, что оно либо невероятно ускорилось, либо, наоборот, замедлилось.
    4 — быстрая обратная связь (человек отчетливо видит и понимает каждый свой шаг и может при необходимости быстро исправить ситуацию).
    5 — способности человека соответствуют поставленной задаче.
    6 — он понимает, что контролирует ситуацию.
    7 — действия проходят очень легко и воспринимаются как награда сами по себе.
    8 — цель видна ясно и отчетливо.
    9 — физические потребности почти сведены к нулю.
    10 — сознание предельно сужено и сливается с действием в одно целое.

    Котлер считает, что этот список
  • Александр Корневalıntı yaptı2 yıl önce
    Идея №2. Состояние потока может вызвать зона высокого риска — именно поэтому экстремалы так любят рисковать
  • Александр Корневalıntı yaptı2 yıl önce
    Идея №1. Поток — это пиковое состояние сознания, раскрывающее все наши возможности и двигающее человечество вперед
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)