bookmate game
Сергей Малозёмов

Тайны женского тела. Как внешняя красота зависит от внутренних процессов – новейшие научные открытия

Kitap eklendiğinde bana bildir
Bu kitabı okumak için Bookmate’e EPUB ya da FB2 dosyası yükleyin. Bir kitabı nasıl yüklerim?
Сергей Малозёмов расскажет как отличить недейственные методы достижения красоты, которые не работают: путеводитель по «пустышкам». Развенчиваем модные, но неправильные диеты, дорогую, но бесполезную «лечебную косметику», болезненные и бессмысленные врачебные процедуры (включая некоторые генетические анализы).

Также в книге:

• Пластические операции: от древности до наших дней.

• Красота и диета. Как неправильное питание отражается на внешнем виде и самочувствии.

• Химия для тела: косметика и парфюмерия. Особенности использования по науке.

• Целлюлит: настоящая проблема или обман? Современные воззрения на проблему.

• Активный образ жизни – один из секретов здоровья и красоты.

• Беременность и роды: современные воззрения ученых на это.

• Наука против старения.

• Работа с психикой (психотерапия) как важное условие красоты и гармонии (да и здоровья).
Bu kitap şu anda mevcut değil
212 yazdırılmış sayfalar
Telif hakkı sahibi
Издательство «Эксмо»
Bunu zaten okudunuz mu? Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
👍👎

İzlenimler

  • Дарья Николаеваbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
    💡Çok Şey Öğrendim
    🎯Değer

  • Pavel Shakhovbir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
    👎Pek tutmadım
    💤Sıkıııcıııı!

Alıntılar

  • Дарья Николаеваalıntı yaptı3 yıl önce
    Ещё один дефицитный микроэлемент – цинк. Он вообще с трудом усваивается из пищи, обычно максимум на треть. Но он необходим для синтеза иммунных антител. Если его не хватает – значит, у нас больше шансов подхватить простуду и получить от неё какое-нибудь серьёзное осложнение. Кроме того, известен позитивный эффект от цинка на половую сферу мужчин – он помогает вырабатываться мужскому гормону тестостерону. Набор продуктов, из которых мы можем его получать, довольно разношёрстный: устрицы, тыквенные семечки, черника и печень.
  • Дарья Николаеваalıntı yaptı3 yıl önce
    О нехватке другого микроэлемента, селена, многие вообще не подозревают. А ведь он играет важную роль для работы той же щитовидной железы и половой системы. Его недостаток повышает риск воспалений, а также нарушает развитие плода при беременности. Селен содержится в продуктах из океана, которые, к примеру, средняя российская женщина ест гораздо реже необходимого, так что с большой вероятностью она будет испытывать его нехватку. Восполнять её в наших условиях проще всего с помощью креветок и мидий.

Kitap raflarında

fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)