ru
Дарья Кутузова

Письменная практика “Шестнадцать тем”

Kitap eklendiğinde bana bildir
Bu kitabı okumak için Bookmate’e EPUB ya da FB2 dosyası yükleyin. Bir kitabı nasıl yüklerim?

İzlenimler

    Julietta Krinichnayabir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
    👍Okumaya değer
    💡Çok Şey Öğrendim
    🎯Değer

    Если есть желание изучить нарративный письменный подход на практике на себе - это волшебная книга в помощь!
    6 итераций с разным уровнем погружения и исследования. Очень деликатный и заботливый подход автора!
    Спасибо автору за знакомству с собой и продвижение в собственной жизни! :-)

    Olgabir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
    💡Çok Şey Öğrendim
    🎯Değer
    🚀Elden Düşmeyen

    Отличная книга, сейчас по ней работаю, о результатах говорить рано. Но она довольно компактная, без воды, с примерами. Чувствуется большой опыт и база!

    Вера Пузанковаbir izlenim paylaşıldı5 yıl önce
    👍Okumaya değer
    🔮Gizli Derinlikler
    🎯Değer

    Помогает структурировать и осознавать свою внутреннюю реальность.

Alıntılar

    Леночкаalıntı yaptı6 yıl önce
    «В ваших дневниках должно быть много вопросов. Вопросы — это путь, приводящий нас к новому уровню осознанности. Когда мы пишем в дневник, мы всегда пишем в ответ на вопросы, неважно, выписали ли мы их на страницу, неважно, осознаем ли мы их. Но чем точнее и четче вопрос, тем точнее ответ, который мы получаем. То, как мы задаем вопросы, что за вопросы мы задаем и как мы отвечаем на них, определяет скорость и направление нашего роста — и наши находки, и новое понимание.
    Задавать себе вопросы — это приключение, доступное каждому. Вопросы — это могущественная преобразующая сила, запускающая процесс изменения, начиная с записей в дневнике — и вовне, наружу, в жизнь».
    Из книги Кристины Болдуин
    «Наедине с собой:
    как вести дневник,
    чтобы лучше понимать себя»
    (Christina Baldwin, One to One)
    Aleksandra Pankovaalıntı yaptı5 yıl önce
    Чем больше у человека в жизни стресса, тем более структурированными должны быть письменные практики.
    Леночкаalıntı yaptı6 yıl önce
    Когда мы родились, у нас не было никаких ценностей и убеждений. Они попали в нас из самых разных источников в то время, когда мы росли и знакомились с миром. Пока мы не сделали их видимыми для себя, мы толком не понимаем, на что опираемся в тот или иной момент, совершая выбор. При этом у нас, на самом деле, есть критерий распознавания каких-то убеждений как «своих», но мы этот критерий часто не осознаем. Осознать этот критерий — высший пилотаж, тот самый магнитный центр, вокруг которого собирается личная, внутренне согласованная система убеждений, иначе говоря, жизненная философия.

Kitap raflarında

fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)