ru
Игорь Вагин

Лучшие психотехники успеха

Kitap eklendiğinde bana bildir
Bu kitabı okumak için Bookmate’e EPUB ya da FB2 dosyası yükleyin. Bir kitabı nasıl yüklerim?
Игорь Вагин — известнейший психолог, президент и академик Академии иррациональной психологии, академик Международной академии информатизации.
Перед вами уникальная книга, в которой собраны наиболее эффективные психологические техники Игоря Вагина. С их помощью вы избавитесь от чувства страха и вины, обидчивости, гнева и ненависти. Вы определите свои жизненные цели, укрепите уверенность в себе, научитесь преодолевать любые препятствия! Освоив разнообразные техники общения, вы сможете вызывать к себе симпатию и доверие, при необходимости отражать психологические атаки.
Bu kitap şu anda mevcut değil
214 yazdırılmış sayfalar

İzlenimler

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Kitabı ne kadar sevdiniz?

    Giriş yap veya Kaydol

Alıntılar

    kseminaalıntı yaptı3 yıl önce
    умение удерживать внимание на конкретном объекте;
    • умение на время забыть обо всем, кроме этого объекта, и не пускать в голову посторонние мысли, эмоции и образы;
    • умение удерживать внимание в течение длительного времени;
    • умение при необходимости быстро переключать внимание с одного объекта (дела) на другой.
    Всему этому я обучаю на своих тренингах. Как заставить себя сконцентрироваться? Здесь помогут несколько несложных вещей:
    • мышечное расслабление;
    • глубокое ритмичное дыхание;
    • внутреннее успокоение;
    • терпение (основанное на отслеживании и абстрагировании от бесконечного потока мыслей в голове);
    • удержание конкретного образа перед мысленным взором.
    b1840078914alıntı yaptı2 yıl önce
    Когда попал в окоп врага, в тебе не должно оставаться ничего человеческого
    b1840078914alıntı yaptı2 yıl önce
    мышечное расслабление;
    • глубокое ритмичное дыхание;
    • внутреннее успокоение;
    • терпение (основанное на отслеживании и абстрагировании от бесконечного потока мыслей в голове);

Kitap raflarında

fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)