В реальности же привычка курить долгие годы не просто живет в мозгу на уровне подсознания, она изучает Тебя и узнает о Тебе все больше и больше, включая самые сокровенные и интимные моменты Твоей жизни.
Наталья Любимоваalıntı yaptı3 yıl önce
Твое горло, единственное, что Ты сможешь сделать – это вонзить ноготь указательного пальца в основание ногтя большого пальца, сильно надавливая до тех пор, пока возникшая пульсирующая боль не вступит в схватку с Твоим никотиновым зверем
Наталья Любимоваalıntı yaptı3 yıl önce
Зала, где сама атмосфера общения с людьми, выбравшими здоровый образ жизни, давала громадный заряд позитивной жизненной энергии
Наталья Любимоваalıntı yaptı3 yıl önce
силовые упражнения позволяют мне контролировать и эффективно бороться с никотиновым зверем, что они стали впоследствии неотъемлемой частью моей дальнейшей комфортной жизни без сигареты
Наталья Любимоваalıntı yaptı3 yıl önce
для блокировки приступов никотиновой недостаточности зачастую бывает достаточно одного из отобранных обмано-блокираторов
Наталья Любимоваalıntı yaptı3 yıl önce
Следующим этапом становится мгновенный выброс адреналина, резкая смена настроения, приходящая откуда-то изнутри раздражительность, беспричинная агрессия и недовольство окружающими Тебя людьми
Наталья Любимоваalıntı yaptı3 yıl önce
чашечка утреннего кофе или рюмка хорошего коньяка в ресторане, после которой так хочется затянуться; первый стресс, переживаемый без сигареты после принятого решения бросить курить; неприятности в семье или на работе)
приступы желания курить и ломки – это абсолютно разные понятия
Наталья Любимоваalıntı yaptı3 yıl önce
Шаг первый – Тебе предстоит сделать четкую классификацию Твоих раздражителей никотиновой привязанности и отобрать под них индивидуальные эффективные обмано-блокираторы, которые будут способны длительное время удерживать и блокировать Твои позывы курить, помогая Тебе тем самым преодолевать дискомфорт во время ломок