21 Mart Ekinoksunu da geçtiğimize göre, bahar temizliğinin de zamanı geldi demektir. Ama bu temizlik sadece “30 günde 20 kilo verin” diyetlerini kapsamasın. Rafımızdaki kitaplar sizi bahara ve yaza bedensel, ruhsal ve zihinsel olarak hazırlamada da rehber olabilir.

Yaz Esintisi Kadar Hafif Sonunda yaz ayları sıcak güneşiyle hayatımızı aydınlatıyor! Kışın kasvetli günlerinde her ne olduysa artık geçmişte kalsın; hepimiz bu güneşli günleri yenilenme ve hayata dönme için kullanalım.