Лео Бабаута

Концентрируйся свободно!

    Maxim Kozlovalıntı yaptı5 yıl önce
    «Без великого одиночества никакая серьезная робота не возможна»
    Пабло Пикассо
    Katalıntı yaptı5 yıl önce
    Однозадачная жизнь

    Попробуйте ненадолго представить себе, какой была бы ваша жизнь в однозадачном режиме. Представьте себе пробуждение и выход на пробежку, как если бы эта пробежка была бы всем, что вам нужно делать. В вашей голове нет ничего кроме бега, и вы бежите на наивысшем пределе своих возможностей. После пробежки вы приступаете к завтраку, и во время еды наслаждаетесь каждым кусочком свежей пищи и завтраком в целом, состоящим из свежих продуктов. Далее вы читаете захватывающий роман, таким образом, как будто это единственное занятие, которое вы можете выполнять. Вы выполняете свою работу - одна задача за один раз, и при этом каждая задача выполняется в режиме полной концентрации и погружения в нее. Вы проводите время с любимыми, как будто в мире больше ничего и никого не существует.
    Alexander Semenetsalıntı yaptı5 yıl önce
    Разделите свой день: время для творчества, время для потребления информации и время для общения. И никогда не допускайте, чтобы эти процессы и эти временные отрезки пересекались между собой.
    b4861017866alıntı yaptı5 yıl önce
    «В жизни есть нечто большее, чем увеличении ее скорости»
    b5598093432alıntı yaptı5 ay önce
    «Нет победителя сильнее того, кто сумел победить самого себя»
    b4002937511alıntı yaptı9 ay önce
    Каждый момент задавайте себе вопрос: «Это важно для меня?»
    Альбинаalıntı yaptı10 ay önce
    Спустя месяцы или годы мы поймем, что все это время прошло в Интернете, а наша реальная жизнь пролетела мимо нас. Мы утратили свою способность в концентрации на важных задачах и делах, поиске тишины и спокойствия. Наше творческое начало подорвано, наша энергия иссякает…
    Альбинаalıntı yaptı10 ay önce
    Вот вам ловушка: творчество и создание нового – процесс совершенно независимый от потребления информации и общения с людьми.
    Эти процессы не могут протекать одновременно.
    b4500100900alıntı yaptıgeçen yıl
    Прогулка ранним утром благотворно сказывается на всем оставшемся дне»
    Генри Дэвид Торо
    b4500100900alıntı yaptıgeçen yıl
    Успех требует целеустремленности»
    Винс Ломбарди
    Михаил Новиковalıntı yaptıgeçen yıl
    Главное преодолеть инерцию, которая будет пытаться вернуть вас к привычному образу жизни и мыслей.
    b4500100900alıntı yaptıgeçen yıl
    попробуйте увидеть мир совершенным в том виде, в котором он есть. Он грязный, хаотический, болезненный, печальный … но он полностью идеальный. Мир прекрасен сам по себе. Жизнь это не что-то статичное, а это поток изменений, который никогда не стоит на месте, постоянно извивается, становится более хаотичным и при этом всегда прекрасный. Красота во всем, что нас окружает, если мы сами посмотрим на это как на совершенство.
    b0793266896alıntı yaptı2 yıl önce
    Разделите свой день: время для творчества, время для потребления информации и время для общения. И никогда не допускайте, чтобы эти процессы и эти временные отрезки пересекались между собой
    i2sicooperalıntı yaptı3 yıl önce
    Природа не спешит, но все сделано»
    Лао-Цзы
    Yulia Nazarovaalıntı yaptı4 yıl önce
    «Большая часть того, что мы говорим и делаем – не является важным и существенным. Если Вы сможете избавиться от этого, у вас появится больше времени и больше спокойствия. Каждый момент задавайте себе вопрос: «Это важно для меня?»
    Марк Аврелий
    Regina Nurbakovaalıntı yaptı4 yıl önce
    Вы не обязаны отвечать.
    Подумайте, почему вы считаете, что должны отвечать на все входящие сигналы и сообщения? Часто это просто принуждение – мы так часто отвечали на сообщения, что у нас выработалось соответствующее отношение к ответам на сообщения. Часто это может происходить из-за страха: страха, что люди не будут думать, что мы делаем свою работу, страха, что мы потеряем действующих или потенциальных клиентов, страха, что упустим что-то важное, страха, что люди подумают, будто мы грубые и игнорируем их самих, и их потребности и желания.
    Но что произойдет, если мы себя избавим от этой привычки? Что произойдет, если мы посмотрим на свои страхи?
    Tatyana Kavardakovaalıntı yaptı4 yıl önce
    Но даже если Вы при этом не можете ответить на вопросы, то, что с того? Позвольте другим до самых краев наполняться мнимыми желаниями и ненужными сведениями, а себе позвольте концентрироваться на том, что Вас заботит больше всего, а не на том, что большинство считает важным на данный момент.
    Tatyana Kavardakovaalıntı yaptı4 yıl önce
    Я размышляю о жизни. Я растворяюсь в своем собственном повествовании своей собственной жизни.
    Alexander Semenetsalıntı yaptı5 yıl önce
    «Без великого одиночества никакая серьезная робота не возможна»
    Пабло Пикассо
    МамАняalıntı yaptı5 yıl önce
    Осознайте, что вы не можете контролировать окружающих вас людей. Это один из самых больших вызовов. Мы огорчаемся из-за других людей, потому что они не действуют так, как мы это заранее задумали
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)