Анушка Риз

Красота без прикрас

«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие — на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта. Боди-имидж — часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж — не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности — вес, кожа, зубы, — в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики» (Анушка Риз).
178 yazdırılmış sayfalar

İzlenimler

    Duhovnaya Vladislavabir izlenim paylaşıldıgeçen yıl
    👍Okumaya değer

    Хорошая книга, написанная с заботой и вниманием к женщине.
    Попадись мне такая книга в подростковом возрасте, я бы, возможно, иначе смотрела на свои, как мне казалось, проблемы.
    Как бы не складывались ваши отношения с телом, эта книжка будет полезным инструментом.

    Настя Мозговаяbir izlenim paylaşıldıgeçen yıl
    👍Okumaya değer
    🎯Değer

    хочется подарить эту книгу всем девочкам, девушкам, женщинам в надежде на то, что они увидят, что постоянное стремление к ‘улучшению своей внешности’ — это ложная цель и обман.

    некоторые фразы и формулировки показались мне банальными или недостаточно глубокими, но в остальном книга понравилась и показалась важной и нужной.

    Мария Лукашевичbir izlenim paylaşıldıgeçen ay
    👍Okumaya değer
    💡Çok Şey Öğrendim
    🎯Değer
    🚀Elden Düşmeyen

    Очень интересная и полезная книга, но слегка двоякое ощущение было у меня, возможно это проявление максимализма: в цели работы на боди-имиджом и самооценкой при подходе понять свою ценность и красоту как факт при любых вариантах и исходах можно и вовсе забросить уход за собой. Но если брать за якорь удовольствие, то же можно переусердствовать, так как ко всему привыкаешь в конечном итоге. Наверное все индивидуально на столько, но нужен баланс во всем, мой вывод.

Alıntılar

    Anastasiya Shtrakhalıntı yaptı2 yıl önce
    Когда мне было тринадцать, для меня нормальным было бы сказать в разговоре с другом (закатив глаза): «Мама заставляет меня заниматься!» Но я ни за что не призналась бы, что мама говорит мне есть поменьше, потому что я толстею. Потому что стыдно быть или выглядеть не так, как все. Даже двенадцатилетние дети в курсе, что для женщины в нашем обществе внешность очень важна, если не важнее всего.

    Указывая девочкам на определенные аспекты их внешности, мы не просто даем советы, мы грубо рушим их и без того хрупкое чувство собственного достоинства и заставляем их ощущать еще больший стыд.
    Duhovnaya Vladislavaalıntı yaptıgeçen yıl
    В детстве наша личность, ценности и убеждения напоминают кусок пластилина, на котором отпечатывается каждый наш опыт, каждая встреча, каждое замечание, которые потом, когда мы вырастаем, формируют наши мысли, чувства и действия.
    Настя Мозговаяalıntı yaptıgeçen yıl
    индустрия красоты продает не только решения наших проблем, она продает нам сами проблемы.

Kitap raflarında

fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)