Обними меня крепче
Bu kitap şu anda mevcut değil
312 yazdırılmış sayfalar
İzlenimler
- Екатерина Андриановаbir izlenim paylaşıldı7 yıl önce
👍Okumaya değer🔮Gizli DerinliklerКнига оказалась очень важной для меня, возвращает веру в любовь и гармонию, наглядно показывает,как шаг за шагом два человека могут вернуть душевную эмоциональную близость... Теперь только практиковаться...
- Yana Alekhnovichbir izlenim paylaşıldı5 yıl önce
👍Okumaya değerИногда непросто взглянуть на себя со стороны и осознать вовремя, что эмоции взяли верх. Книга вселяет надежду на улучшение отношений с близкими людьми, понимание их страхов и больных мест.
- Alpha Abir izlenim paylaşıldı6 yıl önce
👍Okumaya değer💡Çok Şey Öğrendim🎯DeğerПрекрасная книга для пар (и поликул, наверное, тоже), которые хотят расстаться — но не хотят расставаться. Простая, понятная, прикладная... и тёплая. Сью Джонсон объясняет, почему мы ссоримся с любимыми людьми, и помогает услышать и понять друг друга.
Alıntılar
- Регинаalıntı yaptı6 yıl önce
Потребность в эмоциональной связи — чтобы было кому сказать «обними меня крепче» — заложена в наших генах и телах. Это так же необходимо для жизни, счастья и здоровья, как еда, безопасность или секс. Без эмоциональной близости с незаменимыми людьми невозможно оставаться физически и психически здоровыми — невозможно выжить. - Dinara Gaynullinaalıntı yaptı6 yıl önce
Когда люди обращаются к партнеру за поддержкой, они хотят не советов и наставлений, а косвенной помощи: одобрения и внимания - Александра Чернышalıntı yaptı6 yıl önce
Обнимаясь или занимаясь любовью со второй половиной, вы переполняетесь так называемыми гормонами объятий — окситоцином и вазопрессином. Эти гормоны включают центры мозга, отвечающие за поощрение. Вырабатываются нейромедиаторы, отвечающие за спокойствие и счастье, такие как дофамин. Снижается уровень гормона стресса (кортизола)
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın
(bir kerede en fazla 5 tane)