Tapping, Michael Bohne
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Kitaplar
Michael Bohne

Tapping

Este libro es una guía para el autoaprendizaje de la técnica de autoterapia conocida con el nombre de tapping, que está desempeñando un papel cada vez más importante en la psicoterapia, el coaching y las terapias para el tratamiento de traumas. Remite a la llamada «psicología energética» y se ha revelado como una técnica de autoayuda emocional especialmente efectiva y útil.

Es muy fácil aprender tapping: en el momento en que se siente estrés o algún tipo de emoción negativa, se dan pequeños golpes sobre determinados puntos de acupuntura del cuerpo. Al mismo tiempo se pronuncian frases concretas que favorecen la autoaceptación. Mediante este procedimiento, nuestro cerebro alcanza un estado de mayor competencia resolutiva y la mayoría de las personas consigue resolver los bloqueos y mitigar los sentimientos negativos. ¡Pruébelo!
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Orijinal yayın
2015

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Alıntılar

Armando El Guateque
Armando El Guatequealıntı yaptı5 ay önce
Pero cuando uno se reprocha en secreto algo y utiliza toda su energía para parecer intachable, es entonces cuando se es realmente vulnerable ante los demás. Si uno responde por sí mismo, con las debilidades y limitaciones incluidas, se está inmunizando ante las agresiones de los demás

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