Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки
- Алекс С.bir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
👍Okumaya değer🎯Değer🐼SüslüМне, как новичку в беге, немного грустно читать такие книги. Когда автор пишет, что темп 5 минут на километр - это очень медленно, я вспоминаю свои результаты и унываю. Понравилась глава про принцип 80/20, теперь стараюсь придерживаться его. В целом, книга неплохая. Но вот эти его рекорды...😁
- Mariia Chubanovabir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
👍Okumaya değer💡Çok Şey Öğrendim🎯Değer🌴Plaj Kitabı🚀Elden DüşmeyenЛюблю книги про бег. Эта классная! автор интересно обсуждает все темы волнующие бегунов.
- Елена Евсевицкаяbir izlenim paylaşıldı5 yıl önce
💡Çok Şey ÖğrendimНовичкам будет полезной. Либо тем, кто в последний раз бегал в юности. Бегать никогда не поздно. Но делать это надо грамотно, что чувствовать кайф, а не боли в теле и сильное сопротивление. В книге описано несколько методик, а также истории успеха известных бегунов.
- Юлия Данкерbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
👍Okumaya değer🚀Elden Düşmeyen - Олег Шульгинbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
👍Okumaya değer - Natalia Lukinabir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
👍Okumaya değer💡Çok Şey Öğrendim🎯Değer - Уля Лутидзеbir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
👍Okumaya değer - Alekseybir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
👍Okumaya değer - Alexander Saykovbir izlenim paylaşıldı5 yıl önce
👍Okumaya değer - Rei “sappers” Liptonbir izlenim paylaşıldı5 yıl önce
👍Okumaya değer💡Çok Şey Öğrendim🎯Değer💞Bayıldım
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın
(bir kerede en fazla 5 tane)