Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
- Telif hakkı sahibi
- Bookwire
- Orijinal yayın
- 2023
- Yayınlanma yılı
- 2023
İzlenimler
- mursyabir izlenim paylaşıldı2 yıl önce
👍Okumaya değerЕсли вы задумываетесь о том, насколько опасно или безопасно, мало или много, как часто, какие последствия могут быть, книга все разложит по местам
- Лариса Дроздецкаяbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
👍Okumaya değer🎯DeğerЕсли кратко, то мне понравилась книга. Довольно информативная, легкая в восприятии не перегруженная фактами, но в тоже время автор очень доходчиво объясняет почему мы пьем, почему повышается количество выпитого со временем, как это влияет на отдельную личность и на общество в целом. Также автор дает незатейливые советы как себя контролировать, сколько можно выпить без особого риска для здоровья и как снижать дозу. Наверное, есть более прикладные книги, но эта свою функцию выполнила — задуматься заставила.
- Дмитрий Яковлевbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
💡Çok Şey Öğrendim🚀Elden DüşmeyenКнига просто топ. Куча ссылок на авторитетные исследования и статистику. При этом книга написана максимально доступным языком. Читать интересно. Местами весело, местами страшно. Помогает сформировать собственное мнение по проблеме - автор не встаёт на ту или иную позицию.
Alıntılar
- Дмитрийalıntı yaptı3 yıl önce
Этот защитный механизм — одна из причин, почему алкоголь присутствует в нашей культуре на протяжении тысячелетий. Рвота помогает удалить из организма достаточно алкоголя, чтобы человек остался в живых. - aaaaaayuuuuaaaaaalıntı yaptı3 yıl önce
С любыми наркотиками, включая алкоголь, — да, собственно, и с любыми видами рискованного поведения в целом — верно простое правило: чем меньше, тем лучше. Учитывая статистику, если вы хотите прожить максимально долго, вам лучше не брать в рот ни капли.
Тот же совет сгодится, если вы стремитесь к максимально крепкому здоровью: бросайте пить, в алкоголе нет абсолютно ничего полезного. - Ромаalıntı yaptı2 yıl önce
мы живем в «алкогенном» окружении. Злоупотреблять алкоголем в такой обстановке легче легкого
