Ahmet Aydın

7'den 70'e Taş Devri Diyeti

Prof. Dr. Ahmet Aydın

Dünyada hiçbir gerçek saklı kalmaz. Üstü ne kadar örtülürse örtülsün, halkın kolayca ulaşabileceği, ucuz ve basit tedavilerin kimi zaman servet harcanan pahalı ve karmaşık tedavilerden etkili olabildiği gerçeği gibi…
Hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde besin unsurlarını kullandığım Taş Devri Diyeti kitabımın gördüğü büyük ilgi artık «statükocu tıp masalları" yerine gerçekleri duymak istediğimizi gösteriyor. Ne de olsa Taş Devri Diyeti'ni tabiat ana yazmış, diyet diktatörleri değil!
Ben akşam başımı yastığa koyduğumda huzurla uyuyabilmek için bilgimle ve vicdanımla elimden gelenin en iyisini yapmaya çalıştım. Yeni konu başlıklarıyla genişleterek yeniden kaleme aldığım 7'den 70'e Taş Devri Diyeti kitabının tıp öğrencilerinden diyetisyenlere, hastalardan hekimlere birçok insanın başvuru kaynağı olmasını umuyorum.
Tüm okurlarıma, hastalarına kitabımı tavsiye eden ve önerileriyle kitabı zenginleştiren hekim arkadaşlarıma ve desteğini esirgemeyen basın mensuplarına ne kadar teşekkür etsem az. 30 yılı aşkın hekimlik hayatımda bana en güzel hediyeyi verdiniz…
Sağlıcakla kalın.
669 yazdırılmış sayfalar
Bunu zaten okudunuz mu? Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
👍👎

İzlenimler

    gulkartelbir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
    🌴Plaj Kitabı

    Süper

    Gökhan Gürbir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
    👍Okumaya değer

    Waow..

    Alisya Carmenbir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
    👍Okumaya değer
    💡Çok Şey Öğrendim

    Çok yararlı buldum

Alıntılar

    hasaneyigunalıntı yaptı3 yıl önce
    geçiş süresinde egzersiz öncesi alınan karbonhidrat miktarını artırmak ve sık yemek gerekiyor. Birkaç hafta içinde tolerans sağlanıyor.
    bilginsevincalıntı yaptı4 yıl önce
    Özetle söyleyecek olursak insanların yaklaşık %30’u tuza duyarlı ve bu insanlarda böbrekten salgılanan renin adlı hormon düşük. Bu hastalarda tuz kısıtlaması hastaların hipertansiyonunun düzelmesine yardımcı oluyor. Fakat insanların %70’i ise tuza duyarlı değil ve renin seviyeleri yüksek. Bu kişilerde tuzu kısıtlamak zaten yüksek olan renini artırarak kan basıncını da artırıyor.
    bilginsevincalıntı yaptı4 yıl önce
    Hâlbuki siz şekeri pis bir mazot, yağları ise uçak benzini gibi görüyorsunuz.

Kitap raflarında

    Senem Cengiz
    Nutrition and Cooking
    • 779
    • 19
    Nebi Nebizade
    Sağlamlıq
    • 12
    • 1
    Ayshen Cefer Ismayil
    saglik-diyet
    • 5
    b7233529826
    Okunacaklar
    • 2
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)