Ahmet Aydın

7'den 70'e Taş Devri Diyeti

Prof. Dr. Ahmet Aydın

Dünyada hiçbir gerçek saklı kalmaz. Üstü ne kadar örtülürse örtülsün, halkın kolayca ulaşabileceği, ucuz ve basit tedavilerin kimi zaman servet harcanan pahalı ve karmaşık tedavilerden etkili olabildiği gerçeği gibi…
Hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde besin unsurlarını kullandığım Taş Devri Diyeti kitabımın gördüğü büyük ilgi artık «statükocu tıp masalları" yerine gerçekleri duymak istediğimizi gösteriyor. Ne de olsa Taş Devri Diyeti'ni tabiat ana yazmış, diyet diktatörleri değil!
Ben akşam başımı yastığa koyduğumda huzurla uyuyabilmek için bilgimle ve vicdanımla elimden gelenin en iyisini yapmaya çalıştım. Yeni konu başlıklarıyla genişleterek yeniden kaleme aldığım 7'den 70'e Taş Devri Diyeti kitabının tıp öğrencilerinden diyetisyenlere, hastalardan hekimlere birçok insanın başvuru kaynağı olmasını umuyorum.
Tüm okurlarıma, hastalarına kitabımı tavsiye eden ve önerileriyle kitabı zenginleştiren hekim arkadaşlarıma ve desteğini esirgemeyen basın mensuplarına ne kadar teşekkür etsem az. 30 yılı aşkın hekimlik hayatımda bana en güzel hediyeyi verdiniz…
Sağlıcakla kalın.
669 yazdırılmış sayfalar

İlgili kitaplar

İzlenimler

gulkartelbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
🌴Plaj Kitabı

Süper

Gökhan Gürbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
👍Okumaya değer

Waow..

Alisya Carmenbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
👍Okumaya değer
💡Çok Şey Öğrendim

Çok yararlı buldum

Alıntılar

b9069255997alıntı yaptı3 ay önce
2.2 milyon yıl önce ilk gerçek insan et ağırlıklı olarak besleniyorlar ve bunun yanında taze sebze-meyve ve kabuklu yemişler yiyorlardı. 10 bin yıl önce Mezopotamya’da Tarım Devrimi ile Yontma Taş Devri bitti; et ve sebze-meyve ağırlıklı diyet büyük ölçüde terk edildi (4).
b2684394250alıntı yaptıgeçen yıl
Beslenme ve Fiziksel Yozlaşma’ (orijinali Nutrition and Physical Degeneration) isimli kitap
hasaneyigunalıntı yaptı2 yıl önce
Glikojen depolarını doldurmanın en uygun zamanı egzersizden önceki birkaç saat ile performanstan sonraki saatler.

Kitap raflarında

Senem Cengiz
Nutrition and Cooking
  • 779
  • 18
Nebi Nebizade
Sağlamlıq
  • 12
Ayshen Cefer Ismayil
saglik-diyet
  • 5
b7233529826
Okunacaklar
  • 2
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)