Тео Компернолле

Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь

    Макс Молотовalıntı yaptı6 yıl önce
    Когда вы постоянно находитесь онлайн, у вас попросту не остается времени переработать входящую информацию и развить собственные идеи.
    Kristina Anisenkoalıntı yaptı6 yıl önce
    Правило полезного безделья — ключ к интеллектуальной продуктивности
    Макс Молотовalıntı yaptı6 yıl önce
    Есть нейромедиаторы, чье действие похоже на опиум: они снимают боль и вызывают ощущение удовольствия. О них мы поговорим чуть позже, чтобы лучше понять, почему так трудно отключиться от Интернета и почему у многих людей развивается настоящая зависимость от него.
    Никита Литаковalıntı yaptı2 yıl önce
    Вы просто не имеете права называть себя работником умственного труда или профессионалом, если до сих пор не прочитали его книгу «Думай медленно, решай быстро» (Thinking Fast and Slow)93.
    Рефлекторный мозг действует быстро и автоматически. Благодаря этому он — важное подспорье для нашего медлительного мыслящего мозга. Например, если бы не его способность брать на себя стандартные рутинные задачи, нашему мыслящему мозгу попросту не хватало бы времени, сил и вычислительной мощности для выполнения мыслительной работы.
    С точки зрения эволюции рефлекторный мозг — самый древний, он есть у всех животных. Его способность действовать с молниеносной скоростью в опасных для жизни ситуациях была очень важна для наших далеких предков. Она была гораздо нужнее, чем способность к глубокому размышлению. Наш рефлекторный мозг нацелен на обеспечение нашего выживания, он эгоистичен по своей природе.
    Обладая одним только мыслящим мозгом, наши первобытные предки никогда бы не выжили в своем диком мире. Представьте себе ситуацию — на человека нападает саблезубый тигр. Но вместо того чтобы немедленно убежать, тот начинает размышлять: «Принимаем во внимание следующие факты: это животное в 10 раз больше меня и имеет зубы размером с мою голову; мой отец и дядя были съедены таким животным; в 10 метрах позади меня находится высокое дерево — наверное, лучший выход в этой ситуации — быстро добежать до него и залезть как можно выше…»
    Dmitriy Zakharovalıntı yaptı2 yıl önce
    Пристальное и сосредоточенное на чем-то одном внимание — верный признак личности незаурядной. А спешка, волнение и суетливость — характерные черты человека легкомысленного и слабого.
    Dasha Matveevaalıntı yaptı3 yıl önce
    Сегодня модно быть «подключенным к миру», а ведь на деле это означает лихорадочное перескакивание от одного фрагмента информации к другому без усвоения ее смысла.
    Иван Анисимовalıntı yaptı6 yıl önce
    Многие руководители стараются создать вокруг себя окружение из «всегда согласных» людей, от которых они вряд ли получат искреннюю обратную связь, притом что постоянная и правдивая обратная связь — единственный способ защитить их моральные устои
    Anna Chepaitenealıntı yaptı3 yıl önce
    Существуют четыре ключевых фактора, которые делают людей подверженными серьезным ошибкам, в том числе и несчастным случаям: гиперподключенность, многозадачность, негативный стресс и недостаток сна.
    Sashaalıntı yaptı4 yıl önce
    Последние исследования указывают на то, что пожилым людям требуется больше времени для извлечения информации из своих «архивов» не по причине ухудшения памяти, а просто потому, что в их архивах хранится гораздо больше информации, чем у молодых людей. По законам математики, увеличение объема памяти увеличивает и время на поиск информации в ее «закоулках»16
    Лялькина Софьяalıntı yaptı4 yıl önce
    Самый великий ум низводится до уровня ординарного, когда занятие, которым он поглощен, прерывается, когда внимание отвлекается от размышлений над тем или иным вопросом. Ведь мощь ума зависит от интенсивности его сосредоточения — от концентрации всех его сил на одной теме, подобно тому, как линза фокусирует все лучи света в одной точке.
    Артур Шопенгауэр, эссе «О помехах», 1851 год1
    Mh Secretalıntı yaptı5 yıl önce
    Чтобы в течение нескольких часов в день обеспечить высокую продуктивность мозга, профессионалам требуются оборудование и программы, разработанные не для потребления, а для обработки информации. Это профессиональное программное обеспечение, большие экраны, спокойная атмосфера в офисе, эргономичные клавиатуры и мыши, а также специальная ортопедическая мебель, которая позволяет избежать проблем с шеей, пальцами, запястьями, плечами и спиной.
    Макс Молотовalıntı yaptı6 yıl önce
    Если вы используете ИКТ так же, как миллиарды обычных пользователей — то есть поглощаете потоки информации и находитесь онлайн всегда и везде, — вы попадаете в ловушку информационного потребления. А там нет места для интеллектуальной продуктивности и творчества. При этом вы забываете, что ваш профессиональный успех зависит не только от объемов поглощаемой информации, но и от вашей способности переработать ее и произвести совершенно новую и полезную информацию.
    Макс Молотовalıntı yaptı6 yıl önce
    Некоторые способы обработки информации, на которые опирается рефлекторный мозг, являются врожденными рефлексами, другие — приобретенными рефлексами, привычками и стереотипами.
    jonsprogsalıntı yaptı6 yıl önce
    Нет ничего хорошего или плохого в мире, пока наш разум не сделает это таковым
    Victor Burdinalıntı yaptı2 ay önce
    После 11 сентября в ДТП погибло гораздо больше людей, чем от атак террористов, поскольку люди, опасаясь терактов, стали чаще ездить на машинах и реже летать самолетами.
    Victor Burdinalıntı yaptı2 ay önce
    В научной литературе жестко запрограммированные стереотипы называются когнитивными искажениями и эвристиками.
    Victor Burdinalıntı yaptı2 ay önce
    Знаете ли вы, что, когда вы выбираете между тремя аналогичными продуктами с тремя разными ценами, ваш рефлекторный мозг выбирает продукт со средней ценой, и ваш рефлексирующий мозг обычно соглашается с этим? Легко представить, как продавцы используют эту особенность.
    Victor Burdinalıntı yaptı2 ay önce
    Появление телевизора в сообществах, где раньше его не было, делает людей менее творческими в решении проблем, менее упорными при выполнении задач и менее толерантными к неструктурированному времени
    Victor Burdinalıntı yaptı2 ay önce
    Эти родители не понимают важного: манипулирование реальными объектами физического мира дает ребенку совершенно иной, гораздо более богатый, мультисенсорный и эффективный опыт обучения.
    Victor Burdinalıntı yaptı2 ay önce
    Проблема не в том, что дети делают с помощью ИКТ, а в том, чего они не делают
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)