bookmate game
ru
Шинзен Янг

Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации

Kitap eklendiğinde bana bildir
Bu kitabı okumak için Bookmate’e EPUB ya da FB2 dosyası yükleyin. Bir kitabı nasıl yüklerim?
Эта книга с приложением в виде аудиомедитаций использует ключевые принципы традиционной тренировки внимательности для создания современного, максимально практичного способа облегчения и исцеления любого типа физического страдания, вплоть до невыносимых хронических болей, помогая снизить вашу потребность в лекарствах и в некоторых случаях даже избавить от необходимости хирургического вмешательства.
Bu kitap şu anda mevcut değil
154 yazdırılmış sayfalar
Bunu zaten okudunuz mu? Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
👍👎

İzlenimler

  • Yaroslava Yanivbir izlenim paylaşıldı5 yıl önce
    💡Çok Şey Öğrendim
    🎯Değer

    Книга, идею которой воплощаю в жизнь.
    Я больше не убегаю от боли, исследую ее и расслабляюсь с помощью медитаций

  • Elena Zabenkobir izlenim paylaşıldı6 yıl önce
    🎯Değer

    Очень мощная книга, рекомендую.

  • lyaliusbir izlenim paylaşıldı9 yıl önce
    👍Okumaya değer
    💡Çok Şey Öğrendim

    Периодически сталкиваюсь с болью в своей жизни. Надеюсь начать применять эти практики вместо закидывания обезболивающими )

Alıntılar

  • ieyealıntı yaptı3 yıl önce
    боль, помноженная на сопротивление, равняется страданию, – боль, помноженная на принятие, есть духовное очищение
  • ripidalıntı yaptı3 yıl önce
    успешной медитацией считается любая медитация, которую вы выполнили!
  • Dmitry Dmitrievalıntı yaptı5 yıl önce
    Самый важный момент в формальной медитации наступает тогда, когда вам нужно вставать и переходить к выполнению бытовых задач. Ваша способность поддерживать состояние медитации в течение дня (и значит – возможность снизить страдание, которое причиняет боль) будет напрямую зависеть от того, как вы справитесь с этим переходом. Вместо того чтобы думать: «Медитация закончилась, теперь я займусь тем-то и тем-то» – сформулируйте следующее намерение: «Я стал несколько более спокойным и собранным, теперь моя задача – постараться сохранять это состояние».

Kitap raflarında

fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)