Стареть не обязательно! Будь вечно молодым (или сделай для этого все возможное)
Bu kitap şu anda mevcut değil
449 yazdırılmış sayfalar
- Tercüman
- Ирина Евстигнеева
İzlenimler
- Igor Malyshevbir izlenim paylaşıldı9 yıl önce
👍Okumaya değer👎Pek tutmadım💡Çok Şey Öğrendim🎯DeğerЭкскурс по методам борьбы со старением. Основные способы - физические упражнения, интеллектуальный труд, ограничение в еде, купание в холодной воде. Также возможно положительно влияет кофе и красное вино и некоторые другие препараты. В книге много воды, так что читать можно по диагонали
- Anna Osipovabir izlenim paylaşıldı6 yıl önce
👍Okumaya değer🔮Gizli Derinlikler🎯DeğerПожалуй, самая интересная научно-популярная книга о биологии человека, которую я когда либо читала!
- Yana Yaninabir izlenim paylaşıldı7 yıl önce
👍Okumaya değer🙈Üzerimde KaybolduДля желающих узнать как можно больше о биохакинге. Из достоинств книги - легкий язык автора, интересные примеры и научно-доказанные факты. Однако и увы - ничего нового. Лично мне по душе больше наслаждаться жизнью на практике и адаптировать доказанные методы под себя, нежели в который раз читать о пользе физических нагрузок и правильного питания....
Alıntılar
- Leonid Plotnikovalıntı yaptı7 yıl önce
Как заметил выдающийся французский философ Мишель де Монтень, трагедия старости заключается не в том, что она убивает старика, а в том, что она лишает молодого человека его молодости. - Tatyana Kavardakovaalıntı yaptı7 yıl önce
«Холодный душ — это самое страшное, но при этом неопасное из всего, что я делаю в своей жизни». - Alina Robskialıntı yaptı7 yıl önce
! На смену туберкулезу, полиомиелиту, чуме и т.п., выкашивавшим ряды молодых людей в прошлом, пришли другие четыре всадника уже гериатрического апокалипсиса — сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет и болезнь Альцгеймера.
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın
(bir kerede en fazla 5 tane)