bookmate game
ru
Павел Федоренко,Анастасия Бубнова

Основы здорового мышления

Kitap eklendiğinde bana bildir
Bu kitabı okumak için Bookmate’e EPUB ya da FB2 dosyası yükleyin. Bir kitabı nasıl yüklerim?
«Основы здорового мышления» — полезное и доступное пособие для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему. В книге вы найдете необходимые инструменты для работы над собой, а также ответы на вопросы по решению психологических проблем в разных сферах жизни.
Bu kitap şu anda mevcut değil
228 yazdırılmış sayfalar
Telif hakkı sahibi
ООО «Издательские решения»
Orijinal yayın
2019
Yayınlanma yılı
2019
Bunu zaten okudunuz mu? Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
👍👎

İzlenimler

  • Лізаbir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
    👍Okumaya değer

    Полезная книга, много интересной информации без воды 🙏🏻

  • Иванна Ивановаbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
    👍Okumaya değer

  • Юлия Полищукbir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
    👍Okumaya değer

Alıntılar

  • Лізаalıntı yaptı4 yıl önce
    На самом деле то, что очевидно для вас, может оказаться совершенно непонятным другому человеку.
  • Ольга Кузнецоваalıntı yaptı3 yıl önce
    Человек, обладающий здоровым мышлением, имеет в своем арсенале надежные инструменты, позволяющие ему справляться с негативными переживаниями лучше. Ему не обязательно топить обиду в тонне шоколада, и он уж точно не станет жевать мысленную жвачку, наполняя себя тревогой.

    У людей, обладающих здоровыми установками, эмоции проявляются в более здоровой форме.
  • Ольга Кузнецоваalıntı yaptı3 yıl önce
    начать работу над своими проблемами с ведения дневника мыслей.

    Мысли важно, именно записывать, а не проговаривать. Вынося мысль на бумагу, вы перестаете себя с ней отождествлять, смотрите на нее, как бы со стороны. К тому же, «разбирая» ситуации в голове, вы рискуете упустить важные моменты. Так что ведение дневника — эта обязательный элемент при работе над собой. Без него вы просто потратите время зря. Если вам сложно фиксировать свои мысли на бумаге, вы можете воспользоваться телефоном или компьютером, главное, чтобы вы делали записи!

Kitap raflarında

fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)