Михаил Полуэктов

Загадки сна. От бессонницы до летаргии

Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения — как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сего­дняшняя наука знает о сне, — а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, — и рассказывается в этой книге.
364 yazdırılmış sayfalar

İzlenimler

    Анастасия Радченкоbir izlenim paylaşıldı2 yıl önce
    👍Okumaya değer
    🙈Üzerimde Kayboldu
    🔮Gizli Derinlikler
    💡Çok Şey Öğrendim
    🎯Değer

    Очень крутая книга. Сон - это то,что касается каждого.
    Единственное- очень много не ясных формулировок, но для формата этой книги - не критично. Все равно она превосходна!

    forever1charmedbir izlenim paylaşıldıgeçen yıl
    👍Okumaya değer
    💡Çok Şey Öğrendim
    🎯Değer

    Познавательное и увлекательное чтиво, совсем не хочется заснуть. Отличный пример качественного научпопа в простой для понимания, элегантной форме. Все мы порой жалуемся на плохой сон, а некоторые и правда страдают от недосыпа. Именно поэтому книга будет полезна абсолютно всем. Кому-то она поможет развеять парочку мифов, а кто-то найдет в ней практические советы по улучшению качества сна. К слову, все книги этой серии очень классные.

    tvoloshenko16101993bir izlenim paylaşıldı2 ay önce
    👍Okumaya değer
    💡Çok Şey Öğrendim

Alıntılar

    Настя Непочатоваalıntı yaptı2 yıl önce
    попытка героя Константина Хабенского наладить жизнь своей семьи по полифазному протоколу (фильм «Хороший мальчик», режиссер О. Карас, 2016) с точки зрения науки не выглядит таким уж чудачеством.
    Александраalıntı yaptı2 yıl önce
    синдромом сонного опьянения
    Екатерина Василенкоalıntı yaptı2 yıl önce
    чтобы понять, насколько нам что-то нужно, этого следует сначала лишиться.

Kitap raflarında

fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)