Helal Gıda Rehberi

ve mineral ihtiyaçlarını karşılayacak vasıfta olmalıdır.
İşte Mükemmel Bir Kahvaltı Örneği!
İçecek olarak bir bardak süt, bir bardak portakal suyu veya sevilen bir meyvenin saf suyu, açık çay, yeşil çay veya başka bir bitki çayı tercih edilebilir. Yiyecek olarak bir kibrit kutusu kadar peynir, haşlanmış bir yumurta, dört veya beş adet zeytin, bir tatlı kaşığı bal, pekmez ya da reçel, 2-3 dilim buğday ekmeği veya kepekli ekmek yenebilir

İdeal Bir Kahvaltı Nasıl Olmalıdır?
Hücrelerin yapılandırılması ve onarılması için gerekli protein, enerji yakımı için karbonhidrat, sağlıklı sindirim işleyişi için lif, kemiklerin sağlamlaştırılması için kalsiyum, kırmızı kan hücreleri ve vücuttaki oksijen dönüşümü için demir, bağışıklık sistemi için vitamin

Kahvaltı Yapılmazsa Ne olur?
Kahvaltı ihmal edilince, metabolizma (vücud sistemi) bir sonraki öğünde bir nevi intikam alır. Yarın, aynı işlerin başına gelebileceğini düşünerek bir “savunma mekanizması” geliştirir. Bu koruma sistemi yoluyla, öğle vakti ne yenilirse yağa dönüştürerek depolar. Bunun sonucunda da kahvaltı yapmayanlarda obeziteye varan şişmanlık proble

mezbahalarda yaygındır. Bunun sonucunda hayvan bayılmakta ya da ölmektedir.
Kesilen hayvanın kanı akmalıdır. Çünkü kan hastalık yapan pek çok mikrobu bünyesinde barındıran ve çabucak kokuşan bir sıvıdır. Yenilecek etin bu sıvıdan kurtarılması elbette çok mühimdir.

lmüş hayvan etini yiyemezsiniz! Ölü hayvan eti yemekle, dini usule uygun kesilmiş hayvanın etini yemek arasında büyük farklar var. Batı tıbbı artık bunu bilmesine rağmen kurallar koymamıştır. Öyle ki sığır, koyun, tavuk, hangi hayvan olursa olsun kanı akıtılmadan önce ya elektrik cereyanına tabi tutulmakta veya büyük baş hayvanların alnına ucu konik veya küre yüzlü bir çubuk darbeli olarak sokulup çıkarılmaktadır. Bu işlem tüm mez

Batılılar yemeği bile ayakta yiyor. Maalesef kendi kültürümüzdeki sofra düzeni yerine bu özenti de giderek yaygınlaşmakta. Biz yemeği oturarak yeriz ve sağ ayağımızı böğrümüze çekeriz. Midemizin üçte birini bu ayakla beraber doldurmuş oluruz. Böylece bütün mide yemekle dolmamış olur

Su, yavaş yavaş içildiğinde ağızdaki anti-mikrobiyel maddeler su içindeki zararlı mikropları öldürerek mideye inmemesini sağlıyor. Bir defada içildiğinde ise bu mikroplar, ağızdaki mikrop öldüren maddelerle karşılaşmadan direkt mideye iniyor.

Oysa İslâm aleminde tıbbi konularda Kur’ân-ı Kerîm’in bildirdikleri, Hazret-i Peygamber -sallallahu aleyhi ve sellem-’in tavsiyeleri, kıyas ve tecrübe yoluyla elde edilen bilgiler, tıbb-ı nebevî kaynaklarında yer almıştır. Böylece beden ve ruh sağlığı korunurken hasta olmamanın metotları da geliştirilmiştir.

Batı tıbbı, insan sağlığını bozmuyor ama temeli itibarı ile yanlış kabule dayanıyor. Çünkü batı tıbbına göre, önce hastalanacaksın sonra tedavi olacaksın! Hasta olmamak için metodlar geliştirilmemiş.