Self-Care

Kitap eklendiğinde bana bildir

Self-care is the essential action of looking after your mind, body and soul. Dip into this book whenever your energy is flagging and choose one of its many quick and easy self-care tips, from gaining strength with invigorating walks and delicious, healthy food to treating yourself to a slow evenings of face masks and hot soaks. This soothing collection of self-care ideas and inspiring words contains the pick-me-up you need.

Bu kitap şu anda mevcut değil

44 yazdırılmış sayfalar

Yayınlanma yılı: 2019

İlgili kitaplarTümü

İzlenimler

krisbir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
😍
- Beğen
- Yorum
- Paylaş
  Facebook
  Twitter
  Bağlantıyı kopyala
- Bunu bildirin

Alıntılar

Nohely Badilloalıntı yaptı5 yıl önce
read a chapter of your book, rinse away the stresses of the day with your favourite facial cleanser, pop on your cosiest pyjamas, massage your hands and arms with lavender-scented body cream, and take a moment before sleep to perform a breathing meditation with the lights low.
- Beğen
- Yorum
- Paylaş
  Facebook
  Twitter
  Bağlantıyı kopyala
- Bunu bildirin
Nohely Badilloalıntı yaptı5 yıl önce
Essential oils are a wonderful way to combat stress and alleviate anxiety, making them perfect for a spot of simple self-care
- Beğen
- Yorum
- Paylaş
  Facebook
  Twitter
  Bağlantıyı kopyala
- Bunu bildirin
Nohely Badilloalıntı yaptı5 yıl önce
When you recover or discover something that nourishes your soul and brings joy, care enough about yourself to make room for it in your life.
- Beğen
- Yorum
- Paylaş
  Facebook
  Twitter
  Bağlantıyı kopyala
- Bunu bildirin

Kitap raflarında

Елена
Английский
- 21
Takibi bırak
Надя Шумина
Personal, Self care
- 6
Takibi bırak
Jazmina Sánchez
De interés
- 3
Takibi bırak