AramaKütüphanem
Daha fazla ▼
Kitap raflarıKodu kullan
bookmate game
7 gün boyunca ücretsiz
tr
ru
Uygulamalarımızda okuyun:
iOS
·
Android
Нэнси Колиер

Навязчивые мысли

Kitap eklendiğinde bana bildir
İzlenim
Kitaplığıma ekle
Zaten okundu
Kitaptaki bir hatayı bildirin
Bu kitabı okumak için Bookmate’e EPUB ya da FB2 dosyası yükleyin. Bir kitabı nasıl yüklerim?
Google’da ara
Практическое руководство от психотерапевта с 25-летним опытом работы. Упражнения на основе осознанности и терапии принятия и ответственности помогут вам избавиться от навязчивых мыслей, справиться с тревожностью и начать жить спокойно и счастливо.
Bu kitap şu anda mevcut değil
167 yazdırılmış sayfalar

İlgili kitaplarTümü

Bunu zaten okudunuz mu? Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
👍👎

İzlenimler

  • Татьяна Логиноваbir izlenim paylaşıldı2 yıl önce
    👍Okumaya değer
    🎯Değer

      • Beğen
      • Yorum
      • Bunu bildirin

    Alıntılar

    • b6704766354alıntı yaptıgeçen yıl
      как только мы начинаем видеть свои мысли, мы перестаем быть зависимыми
        • Beğen
        • Yorum
        • Bunu bildirin
      • Яна Потаповаalıntı yaptıgeçen yıl
        Спросите себя: «Прямо сейчас делаю ли я все, что могу, чтобы прийти к желаемому будущему? Использовал(а) ли я все доступные возможности? О чем я забываю из-за страха перед воображаемой катастрофой?»
          • Beğen
          • Yorum
          • Bunu bildirin
        • Яна Потаповаalıntı yaptıgeçen yıl
          Самокритика, обиды и недовольство, как правило, сосредоточены на прошлом. Тревожность, беспокойство и катастрофизация — это типы негативного мышления, направленные в будущее: наш негатив бежит впереди нас.
            • Beğen
            • Yorum
            • Bunu bildirin
          Sadece tek bir kitap hediye etmeyin, bir kütüphane hediye edin.Bir Bookmate aboneliği verin →
          fb2epub
          Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)