С.Дж. Скотт. Самое продуктивное утро (саммари)
Bu kitap şu anda mevcut değil
18 yazdırılmış sayfalar
İzlenimler
- Sergebir izlenim paylaşıldı7 yıl önce
👍Okumaya değer🎯DeğerРаботающий способ найти для улучшения себя (как физически, так и интеллектуально) 1,5 часа в день даже для очень загруженного современного горожанина. Удивительно, но именно к такой же схеме (30 мин + 1 час утром), независимо от этой книги, я сам пришел, методом проб и ошибок, потеряв несколько лет. Отлично прописаны способы как вовремя засыпать.
- Bogdan Bystritskiybir izlenim paylaşıldı9 yıl önce
👍Okumaya değer💡Çok Şey Öğrendim30 минут утром на физ. активность для заряда на весь день и 60 минут на главную задачу. Попытаться все это ввести в привычку
- Евгений Соколовскийbir izlenim paylaşıldı9 yıl önce
👎Pek tutmadım💤Sıkıııcıııı!
Alıntılar
- Андрей Данильченкоalıntı yaptı6 yıl önce
При утренней работе над собой в ходе выделенного для этого часа надо не разбрасываться и не отвлекаться, а сосредоточиться на чем-то одном, что в данный момент имеет для вас наибольшее значение. - Андрей Данильченкоalıntı yaptı6 yıl önceЭто саммари сослужит вам добрую службу, если вы проделаете следующие шаги:
• Решите, в какое время вставать.
• Заранее спланируете свои действия.
• Начнете с небольшого, пока не составите план целиком. - Андрей Данильченкоalıntı yaptı6 yıl önceВажна структура, чтобы делать одно и то же день за днем, формируя здоровую привычку.
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın
(bir kerede en fazla 5 tane)