Arama
Kütüphanem
Daha fazla
▼
Kitap rafları
Kodu kullan
7 gün boyunca ücretsiz
Oturum aç
tr
ru
Kitaplar
Uygulamalarımızda okuyun:
iOS
·
Android
👍
Okumaya değer
8
👎
Pek tutmadım
5
💡
Çok Şey Öğrendim
2
Ярослава Лим
Как есть меньше: 20 простых способов и советов
Oku
İzlenim
Kitaplığıma ekle
Zaten okundu
Kitaptaki bir hatayı bildirin
Paylaş
Facebook
Twitter
Bağlantıyı kopyala
Hakkında
İzlenimler
14
Alıntılar
5
Okuyucular
420
Kitap raflarında
İlgili kitaplar
b5756238632
alıntı yaptı
2 yıl önce
старайтесь есть медленно, тщательно пережевывая пищу и наслаждаясь едой.
b5756238632
alıntı yaptı
2 yıl önce
Я всегда держу при себе один-два куска казинаков на случай, если не могу позволить себе полноценный прием пищи или закуску
b5756238632
alıntı yaptı
2 yıl önce
Используйте тарелку маленьких размеров — вам будет казаться, что еды больше, и это позволит вам обойтись меньшей порцией! Это правда. Попробуйте!
b5756238632
alıntı yaptı
2 yıl önce
Количество приемов пищи в течение дня должно быть не менее пяти, а лучше шесть-восемь, но по чуть-чуть.
b5756238632
alıntı yaptı
2 yıl önce
Когда мы голодны, то склонны к перееданию, поэтому ешьте чаще, но небольшими порциями
Sadece tek bir kitap hediye etmeyin, bir kütüphane hediye edin.
Bir Bookmate aboneliği verin →
fb2
epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)