Эта книга — мой личный опыт преодоления ОКР, основанный на научных методиках и когнитивно-поведенческой терапии. Соавтор издания — мой лечащий врач, доктор медицинских наук, психотерапевт Александр Еричев.
Bunu zaten okudunuz mu? Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
👍👎
İzlenimler
Инна Макароваbir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
👍Okumaya değer
🎯Değer
Очень грамотное чтиво. Понравилось даже моему другу, который просто читал за компанию. Книга не для самостоятельной терапии, но во время прочтения я рискнула применить некоторые техники, и моё состояние тут же улучшилось!
b6920846991bir izlenim paylaşıldıgeçen yıl
👍Okumaya değer
ochkii6bir izlenim paylaşıldı2 yıl önce
👍Okumaya değer
Alıntılar
ochkii6alıntı yaptı2 yıl önce
ложных убеждений. Избегание ради
Аня Булатоваalıntı yaptı3 yıl önce
Например, думаю что я мерзавец, если мне пришла противная плохая мысль. А на самом деле никакой я не мерзавец. Ведь навязчивости это не отражение моей личности, а лишь проявление болезни.
Аня Булатоваalıntı yaptı3 yıl önce
Чувство стыда часто мешает начать лечиться, и человек остается со своей болезнью один на один.