Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu

Sağılığımıza verdiği zararın aslında bize sigarayı bıraktıracak bir etken olması gerekir. Aklımız: “Bırak artık aptal kafa” diyerek bir bakıma işimizi daha da güçleştirir. Örneğin sinirli veya heyecanlı olduğumuz zaman sigara içeriz. Sigara içen birine sigaranın kendisini öldüreceğini söylediğinizde ilk yapacağı şey bir sigara yakmak olur. İngiltere’nin ünlü kanser kliğini Royal Marsden Hospital’in önünde ülkedeki diğer kliniklerden çok daha fazla sigara tiryakisi beklemektedir.

elinizde bir tek olan ve yaşam için gereksinim duyduğunuz aracınızı paslanmaya bırakmakla yetinmez aynı zamanda sistemli bir şekilde yok edersiniz.

çünkü strese neden olan sigaradır.

İnsan sigarayı küçük canavarı beslemek için içer...

küçük canavarı vücudunuzdan büyük canavarı da aklınızdan çıkardığınız an sigara içmeye ne gereksinim nede arzu duyacaksınız.

SAĞLIK

ENERJİ

VARLIK

İÇ HUZUR

ÖZ GÜVEN

ÖZ SAYGI

CESARET

MUTLULUK

Bu verdiği şeylerin karşılığında ise ne alır?

İnsanlar bedenlerini sistemli bir şekilde zehirlemek üzere yaratılmamıştır.

Bedeniniz sizi yaşamınız boyunca taşıyan araçtır.

Kristal küllükleri veya altın çakmaklar yada kandırılmış milyonlarca kişi yüzünden aklınızın karıştırılmasına izin vermeyin ve kendinize şu soruları yöneltin: Ben niye sigara içiyorum ki?

içlerindeki küçük canavardır.

Daha önce de söylediğim gibi sigara içmek alışkanlık değildir. Tiryakilerin sigara içmeye devam etmelerinin gerçek nedeni