bookmate game
en
Anna Barnes

How to be Calm

Kitap eklendiğinde bana bildir
Bu kitabı okumak için Bookmate’e EPUB ya da FB2 dosyası yükleyin. Bir kitabı nasıl yüklerim?
Calmness is within your reach.

With a little bit of help, the methods of truly relaxing your mind and body, of letting go of stresses and strains, can be learned, practised and perfected.

Bursting with tips, centring statements and soothing activities, How to Be Calm will help you to feel more at ease in the world and better equipped to deal with the things that really matter.
Bu kitap şu anda mevcut değil
96 yazdırılmış sayfalar
Yayınlanma yılı
2016
Bunu zaten okudunuz mu? Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
👍👎

İzlenimler

  • Qellybir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
    👍Okumaya değer

Alıntılar

  • stojicmilenaalıntı yaptı3 yıl önce
    the strains of life with greater ease. There is no quick fix, but these tips will start you on the path to a new, calmer outlook
  • Djoan Samontanezalıntı yaptı5 yıl önce
    Our bodies create most of our vitamin D from direct sunlight and this in turn helps our brains to produce serotonin, the ‘happy hormone’. Fewer hours of sunlight in the winter months
  • Djoan Samontanezalıntı yaptı5 yıl önce
    We might be prone to drizzly, grey days in the UK, but when the sun does come out it’s important to take advantage of it. Our bodies create most of our vitamin D from direct sunlight and this in turn helps our brains to produce serotonin, the ‘happy hormone’. Fewer hours of sunlight in the winter months can lead us to fee

Kitap raflarında

fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)