bookmate game
en
Victoria Klein

27 Things to Know About Yoga

Kitap eklendiğinde bana bildir
Bu kitabı okumak için Bookmate’e EPUB ya da FB2 dosyası yükleyin. Bir kitabı nasıl yüklerim?
Your coworker, your best friend, that cute cashier at the grocery store: there's a good chance they all practice yoga. Whether you've already started a new yoga practice or are an honest-to-goodness beginner, this gateway book provides a hearty introduction to all the basic aspects of yoga and the benefits the low-cost practice offers – no matter your age, size, sex, religion, fitness level, or occupation.
Bu kitap şu anda mevcut değil
69 yazdırılmış sayfalar
Orijinal yayın
2010
Yayınlanma yılı
2010
Bunu zaten okudunuz mu? Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
👍👎

İzlenimler

  • Martyna Wójcikbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
    👍Okumaya değer
    💡Çok Şey Öğrendim
    🎯Değer

    A factual guide to a yoga journey. I would call it a huge shortcut, but a worthy one. Definitely recommend ☺️

  • Marcie Mata Dbir izlenim paylaşıldı2 yıl önce
    👍Okumaya değer

Alıntılar

  • Marcie Mata Dalıntı yaptı2 yıl önce
    Our modern, hectic lives are crying out for daily savasana. A testament to this desire are the pose’s wide-reaching benefits:
    Relaxing the body’s muscles and organ systems
    Reducing issues with fatigue, headache, and insomnia
    Relieving stress, depression, and anxiety while calming the mind
    Possibly helping to lower blood pressure
  • Marcie Mata Dalıntı yaptı2 yıl önce
    13. Clean up before leaving: The studio space should look just the way it did when you arrived, if not better.
  • Marcie Mata Dalıntı yaptı2 yıl önce
    12. Stay for the whole class: Savasana (corpse pose) is practiced at the end of every class.

Kitap raflarında

  • Senem Cengiz
    Yoga
    • 348
    • 13
  • Арина Ковалева
    Почитать
    • 22
  • Marcie Mata D
    Yoga
    • 16
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)