Эффективная диета при вздутии и боли в животе. low-FODMAP
147 yazdırılmış sayfalar
- Telif hakkı sahibi
- Издательские решения
- Orijinal yayın
- 2021
- Yayınlanma yılı
- 2021
- Yayımcı
- Издательские решения
İzlenimler
- Эдуард Загидуллинbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
👍Okumaya değer - Кристина Хазыковаbir izlenim paylaşıldıgeçen yıl
👍Okumaya değer - KryuchkovaAKbir izlenim paylaşıldı2 yıl önce
👍Okumaya değer
Alıntılar
- Юля Алихановаalıntı yaptıgeçen yıl
Можно использовать муку из альтернативных злаков, псевдозлаков или орехов: гречневую, рисовую, кукурузную, кокосовую, льняную и др. - Юля Алихановаalıntı yaptıgeçen yılля тех, кто владеет английским языком, доступно приложение для смартфона или планшета «Monash University Low FODMAP Diet», в котором представлены сведения о большом количестве продуктов питания и содержании в них FODMAP-углеводов на иностранном
- Юля Алихановаalıntı yaptıgeçen yılФормирование меню в рамках первого этапа диеты должно быть основано на принципах рационального питания, рацион должен быть разнообразным. Так, например, количество порций овощей в суточном рационе должно быть не менее 5, молока и кисломолочных продуктов (разрешенных диетой) 2–3 порции в день, фруктов ― 2 порции, злаков и продуктов из них ― 6–7 порций.
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın
(bir kerede en fazla 5 tane)