Mutluluk Psikolojisi” alıntıları – Nevzat Tarhan adlı yazardan

kurcenli
kurcenlialıntı yaptı2 yıl önce
Uzun ilişkiler karşı tarafın eksikliklerini abartır, üstünlüklerini küçümser.”
G
Galıntı yaptı2 yıl önce
Oğlum, hayattaki zorluklar bir tutam tuz gibidir, onu duygularınla geniş karşılarsan sana zarar vermez. Sarayda kederli, zindanda mutlu olmak insanın elindedir.”

Unutma

10. Sakin ol, gülümse!
11. Zamanlamayı iyi yap!
12. Sorunun çözümü varsa, üzülmeye değmez.
13. Sorunun çözümü yoksa üzülsen de sonuç değişmeyeceği için yine üzülmeye değmez.
14. Bu yaşadığım bana ne öğretti?
15. “Olmuş şeyde hayır vardır” kutsal sözünü unutma!
16. Bazı aksilikler güzelliklerin habercisidir.
17. Amacını unutma!
18. Sorun odaklı değil, çözüm odaklı düşün.
19. Sevginin, beyinde mutluluk hormonu salgılattığını sakın unutma!
Daha Az Stres İçin Kendinize Emirler
1. Aynı zamanda tek bir işi yap!
2. Problemi kavra!
3. Dinlemeyi öğren!
4. Soru sormayı öğren!
5. Anlamlıyı anlamsızı ayır!
6. “Güzel gören güzel düşünür, güzel düşünen hayatından lezzet alır.” kuralını unutma!
7. Esnek ol! Önce kendini sorgula!
8. Hataları kabul et! Empatik düşün.
9. Dur, düşün, sonra konuş! Basitçe ifade et!
1. Rekabete karşı koymayı becerememe.
2. Kendine güvensizlik, “Benim fikirlerim budur” diyememe.
3. Karışık durumlarda başarısızlık, panik.
4. İş yerindeki sorunlara aşırı duygusal tepki gösterme.
5. Başarılı olmayı başaramama.
6. Karar verme sürecinde yetersiz kalma.
7. Dayanışma eksikliği.
8. Katılımcılığın azalması.
9. İş kazalarının artması.
10. İş performansının düşüklüğü.
11. İşe devamsızlığın artması.
12. Kalite kontrolünde hataların artması.
13. Hatalara karşı vurdumduymaz davranma.
14. Alkol, sigara vs. kullanımının artması.
15. Sağlık sorunlarının artması.
16. Yorgunluk, sinirlilik, baş ağrıları, sabahları zor kalkma, kolay
Bay Edison “Felakette büyük faydalar saklıdır. Tüm hatalarımız yanıp gitti. Yeniden başlayabileceğimiz için Tanrı’ya teşekkürler” diyor.
Uzun ve Güzel Yaşamak İçin Beş Şart:
1. Sakin bir insan olun.
2. Manevi yaşama önem verin.
3. Üzülme alışkanlığınızı değiştirin.
4. Her şeyin iyi yönüne bakın.
5. Güler yüzlü olun.
İstemediğine sabretmeyince, istediğine kavuşamazsın”
Genç, tutkuların kölesidir; istekleri aşırıdır, en küçük engele katlanamaz, çünkü hayatı tanımamaktadır.
Genç, yüksek hayaller ve amaçlara sahiptir. Çünkü hayatın tokadını yememiştir.
Genç, gurura ve başarıya paradan daha çok önem verir, çünkü paraya ihtiyacı olmamıştır.
Genç, eli açık ve iyilikseverdir, çünkü kötülükleri tanımamıştır.
Genç, çabuk güvenir ve çabuk bağlanır, çünkü aldatılmamıştır.
Hz. Peygamber’in gençlik çağına “Deliliğin bir şubesidir” dediğini unutmayalım.
Büyük hata yapmadıkça küçük hatalar yaşanarak öğrenilecektir. Büyüklerin şu üç ilacı kullanmaları şartıyla: 1- Karşılıksız sevgi 2- Zaman ayırarak ilgi 3- Tatlı bir tebessüm, güzel birkaç söz, sevgi dolu bir bakış.
Neşesizleşme, durgunlaşma, çökkünlük hali
Dinlenmeyle geçmeyen yorgunluk
Unutkanlık
Huzursuzluk, korkulu rüyalar
Karamsarlık, kendini küçük görme, yalnızlık hissi
Yersiz suçluluk hissetme
Coşkulu, çalkantılı, tutkulu, fırtınalı, kanı kaynayan, bunalımlı, öfkeli, çatışmalı, kaygılı, kimliğini arayıp bulmaya çalışan bir bireydir genç.
Bu hızlı büyüme ve gelişme çağında ölümlerin iki nedeni vardır. İntiharlar ve kazalar.
Bir hikaye:
“Görünürde iyi bir çocuktum. Fazla güler, rekabetten çok hoşlanırdım, hırslıydım. Hiç kimseyi düşünmeden hareket ederdim. Şımarık, her şeyi bilen, odası çarşamba pazarı gibi dağınık, yalancı, sivri dilli, kendini bir şey zannederi yani berbat biriydim.
Neyzen Tevfik dar koridorda giderken bir kabadayı ile karşılaşıyor ve yol istiyor. Kabadayı “Ben ciğeri beş para etmez insanlara yol vermem” diyor. Neyzen bakıyor, kenara çekiliyor “Ben veririm” diyor.
Bu bitki Amerika kıtasında, sert ve verimsiz toprakta; soğuk rüzgar ve sıcak güneş altında yetişen bir bitki. Yaprakları çok elyaflı, dokumada kullanılıyor. Elyafının kıymeti nedeniyle, bu bitkiyi daha verimli topraklarda yetiştirmeyi deniyorlar. Bitki yetişiyor ve çok daha büyükçe yaprakları çıkıyor, fakat bakıyorlar yaprakların içinde elyaf yok. Sonra anlaşılıyor ki bitkinin kötü toprak, soğuk rüzgâr ve sıcak güneşle mücadelesi, onun lifli yapısını meydana getiriyormuş. Yani içindeki cevheri geliştiriyormuş. İşte insan içindeki cevher de zorluklara katlanma ve mücadele ile gelişmektedir.
Herkes aynasının gösterdiklerine tâbidir.
Birinci sınıf zekâ, iki karşıt görüşü aynı anda akılda tutabilme yeteneğidir.”F. S. Fitzgerald
Herkes aynasının gösterdiklerine tâbidir.”
Gurur, zayıf adamın güçlü taklidi yapmasıdır.”Eric Hoffer
esatfedai
esatfedaialıntı yaptı3 ay önce
ve Kişilik
“Gurur, zayıf adamın güçlü taklidi yapmasıdır.”Eric Hoffer
Sudenur Esen
Sudenur Esenalıntı yaptı6 ay önce
tedavinin hedefinin dokular ve organlar olmadığı, insan olduğu net bir şekilde anlaşıldı. “Hastalık yok hasta var” eski tezi mode
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)