Bookmate web sitesi deneyimini ve önerilerimizi geliştirmek için çerezleri kullanmaktayız.
Daha fazla bilgi için Çerez Politikamızı okuyun.
Hepsini kabul et
Çerez Ayarları
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon Bir şeyler ters gitti. Tekrar deneyin!
I am enough, Анастасия Чекмарева
ru
Kitaplar
Анастасия Чекмарева

I am enough

Книга повествует о девушке, прошедшей полное физическое и ментальное восстановление после диет с помощью протокола HDRM, который не предполагает специальных рамок в еде.

Через автобиографию девушки можно увидеть, как пищевые ограничения разрушают личность, и что происходит в голове, пока окружающие об этом даже не догадываются.
daha fazla
414 yazdırılmış sayfalar
Telif hakkı sahibi
Издательские решения
Orijinal yayın
2024
Yayınlanma yılı
2024
Bunu zaten okudunuz mu? Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
👍👎

İzlenimler

  • Марина Васечкинаbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
    👍Okumaya değer
    💡Çok Şey Öğrendim
    🎯Değer

    Мастрид для каждой РППшницы.
    Спасибо Насте

  • Ирина Титоваbir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
    👍Okumaya değer
    🔮Gizli Derinlikler
    🎯Değer
    💧Duygusal

    Большое спасибо Анастасии за эту книгу. Бесценно, что она смогла рассказать о том, как попала в ловушку ОРПП и как смогла выбраться из нее. Написано очень пронзительно для меня, я узнавала себя во многих моментах, почти во всех. Несколько раз всплакнула от жалости к себе, но и от радости, что надежда на выздоровление есть. Теперь понятно, в каком направлении двигаться, как преодолевать препятствия. Мало того, книга написана очень хорошим слогом, это полноценное литературное произведение, из всех книг, написанных на данную тематику, впервые вижу такой качественный труд, написанный и со скурпулезностью настоящего исследователя, и с мастерством настоящего писателя, и с душой настоящего человека. Просто. Низкий. Поклон.)

  • Tanja Gavrilyukbir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
    👍Okumaya değer

Alıntılar

  • nytmsvralıntı yaptı6 yıl önce
    «не знаю, почему хочется» — очень здоровое состояние. «Знать» — это вообще не про голод, логическое начало тут ни при чём.
  • Алина Маркинаalıntı yaptı3 yıl önce
    Баланс у людей с ОРПП тотально разрушен. Связь физического и психологического голода разобщена
  • Алина Маркинаalıntı yaptı3 yıl önce
    Я поняла, что если я не разрешаю себе есть еду после мысли «съешь это», то я хожу и думаю: «Вот бы съесть, вот бы съесть, вот бы съесть, вот бы съесть».

Kitap raflarında

fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)